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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん　 まさかのおいしくダイエット! 　

著者名 番場 智子／著
著者名ヨミ バンバ,トモコ
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007489982596/ﾊﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000347594
書誌種別 図書
書名 つくりおき五味薬味でずぼらやせごはん　 まさかのおいしくダイエット! 　
書名ヨミ ツクリオキ ゴミ ヤクミ デ ズボラ ヤセゴハン
副書名 まさかのおいしくダイエット!
副書名ヨミ マサカ ノ オイシク ダイエット
著者名 番場 智子／著
著者名ヨミ バンバ,トモコ
出版者 主婦の友インフォス
出版年月 2017.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-421530-0
ISBN 978-4-07-421530-0
分類記号 596
内容紹介 豆乳湯豆腐、五味薬味ドライカレー、豚ひき肉とニラのスープ…。ノーストレスでやせる、五味薬味を使った「MOCO流ずぼらやせごはん」のレシピを紹介します。
著者紹介 料理研究家。夫の転勤でタイに渡り、タイ料理教室やケーキ教室に通う。帰国後、日本菓子専門学校卒業、製菓衛生師資格を取得しカフェ、ケーキ専門店で経験を積む。自宅で料理・菓子教室を開講。
件名1 料理
件名2 香辛料

(他の紹介)内容紹介 五味薬味を使った『ＭＯＣＯ流ずぼらやせごはん』。コンセプトはおいしい、楽しい、つらくない、めんどうくさくない、つまり“ノーストレス”でやせるごはん。手間がかからず簡単だから、ラクに続けられます。そしておいしく食べ続けているうちに体が変わり、心も変わるのを実感できるはずです。薬味のパワーで体が健康的になり、自然にやせモードに入っていきます。
(他の紹介)目次 １　五味薬味の基本（五味薬味って、なに？
五味薬味で、なぜやせるの？
ざくざく刻んで、混ぜるだけ！　ほか）
２　のせるだけ！五味薬味（包丁いらず！ただのせるだけ、かけるだけ
ちょっと切って、焼いて、のせるだけ
こんなときに！五味薬味レシピ　ほか）
３　五味薬味が合うおいしいレシピ（五味薬味＋豆腐・乾物・卵
五味薬味＋野菜
五味薬味＋鶏肉　ほか）

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