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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なにを食べたらいいか 2  三一新書 937

著者名 郡司 篤孝/著
著者名ヨミ グンジ,アツタカ
出版者 三一書房
出版年月 1982.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑201617750498.5/グ/2一般図書書庫その他 在庫 

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496.41 496.41
視力 健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000257633
書誌種別 図書
書名 なにを食べたらいいか 2  三一新書 937
書名ヨミ ナニ オ タベタラ イイカ(サンイチ シンショ)
多巻書名 調味料編 飲料編
著者名 郡司 篤孝/著
著者名ヨミ グンジ,アツタカ
出版者 三一書房
出版年月 1982.10
ページ数 243p
大きさ 18cm
分類記号 498.5
件名1 食品

(他の紹介)内容紹介 近頃、目が重たいと感じる。頭痛・肩凝りがひどい。集中力、やる気が続かない。メガネ・コンタクトの度数が年々進む。疲れ目解消!視力回復!脳機能・パフォーマンスが向上するすごい方法。
(他の紹介)目次 第1章 パフォーマンス低下の原因は「目」にあった
第2章 「目凝り」がすべての不調を招く
第3章 「眼筋トレ」で疲れ目・不調を駆逐する
第4章 さらに目を強化する食事・睡眠・習慣
第5章 目から脳を鍛えて記憶・集中・想像力を底上げする
第6章 アイ・マネジメントを続けて「本来の視力」を取り戻す

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