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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

坂東三十三観音札所巡り  関東を再発見する旅   講談社カルチャーブックス 89

出版者 講談社
出版年月 1994.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑002423549186.9/バ/一般図書書庫その他 在庫 

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498.39 498.39
マインドフルネス

書誌詳細

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タイトルコード 1000000464786
書誌種別 図書
書名 坂東三十三観音札所巡り  関東を再発見する旅   講談社カルチャーブックス 89
書名ヨミ バンドウ サンジュウサン カンノン フダショメグリ(コウダンシャ カルチャー ブックス)
副書名 関東を再発見する旅
副書名ヨミ カントウ オ サイハッケン スル タビ
出版者 講談社
出版年月 1994.4
ページ数 145p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-198088-2
分類記号 186.913
内容紹介 関東地方の一都六県にわたる三十三の札所。鎌倉の最古の寺杉本寺から、房総半島の南端の那古寺まで、関東の歴史と自然、そして人の心にふれる札所巡りのコースを紹介する。
件名1 巡礼(仏教)
件名2 寺院-関東地方
件名3 観音信仰

(他の紹介)内容紹介 日本でいちばん売れてるマインドフルネス本のベストセラーに「CDブック版」が登場!!
(他の紹介)目次 Prologue なぜこれが「最高の休息法」なのか?―マインドフルネスの脳科学的メカニズム
1 とにかく脳が疲れているとき―マインドフルネス呼吸法
2 気づくと考えごとをしているとき―ムーブメント瞑想
3 ストレスで体調がすぐれないとき―ブリージングスペース
4 思考のループから脱したいとき―モンキーマインド解消法
5 怒りや衝動に流されそうなとき―RAIN
6 身体に違和感・痛みがあるとき―ボディスキャン
7 他人へのマイナス感情があるとき―メッタ
(他の紹介)著者紹介 久賀谷 亮
 医師(日・米医師免許)/医学博士。イェール大学医学部精神神経科卒業。アメリカ神経精神医学会認定医。アメリカ精神医学会会員。日本で臨床および精神薬理の研究に取り組んだあと、イェール大学で先端脳科学研究に携わり、臨床医としてアメリカ屈指の精神医療の現場に8年間にわたり従事する。そのほか、ロングビーチ・メンタルクリニック常勤医、ハーバーUCLA非常勤医など。2010年、ロサンゼルスにて「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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