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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	1	予約数	0

書誌情報サマリ

書名	自分に「いいね!」ができるようになる本
著者名	玉井仁／著
著者名ヨミ	タマイ,ヒトシ
出版者	清流出版
出版年月	2017.4

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	野畑	007498611	146.8/ﾀ/	一般図書	成人室		在庫	○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003000333357
書誌種別	図書
書名	自分に「いいね!」ができるようになる本
書名ヨミ	ジブンニイイネガデキルヨウニナルホン
著者名	玉井仁／著　丸橋加奈／漫画
著者名ヨミ	タマイ,ヒトシ　マルハシ,カナ
出版者	清流出版
出版年月	2017.4
ページ数	186p
大きさ	19cm
ISBN	4-86029-461-8
ISBN	978-4-86029-461-8
分類記号	146.811
内容紹介	ちゃんとがんばっているのに、苦しいのはなぜ? 「自分を大切にする」ことについて考え、自分に「いいね!」と思えるようになるための、認知行動療法を基本にした心のレッスンを漫画を交えて紹介する。ワークシートも掲載。
著者紹介	立正大学大学院(臨床心理学)修了。東京メンタルヘルス・カウンセリングセンター長。臨床心理士。精神保健福祉士。著書に「マンガでやさしくわかる認知行動療法」など。
件名1	認知行動療法

(他の紹介)内容紹介	ちゃんとがんばっているのに、苦しいのはなぜ？あなたを縛る、心のクセにサヨナラしよう。認知行動療法を基本にした心のレッスン。「あなたのための」ワークシートつき！
(他の紹介)目次	第１章　心がなぜか満たされない状況（ちゃんとがんばっているのに、何か苦しい… 整理して、観察する　ほか）第２章　心の潤いを教えてくれる感情（自分のことを大切にする、ということが難しくなっている理由自分に「いいね！」ができない　ほか）第３章　自分を大切にするための工夫（好きなもの、ホッとするものを確認するみんな、心のクセがある　ほか）第４章　少しずつ、無理なく、取り組む（自分の解決したいテーマを決める少しずつ、取り組みをステップアップさせる　ほか）
(他の紹介)著者紹介	玉井仁　東京メンタルヘルス・カウンセリングセンター長。臨床心理士。精神保健福祉士。ロンドン大学ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン卒業。現ＮＰＯ法人青少年自立援助センター立ち上げスタッフとして勤務後、立正大学大学院（臨床心理学）修了。公的機関にて教育相談員として勤務の後、ＣＩＡＰ（嗜癖問題研究所付属相談室）相談員、ＩＦＦ（家族機能研究所）セラピスト・室長を経て現職。学会発表・論文発表も精力的に行ないながら、大学での指導も行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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