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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

続ける技術　 やめられない!ぐらいスゴイ 　

著者名 菅原 洋平／著
著者名ヨミ スガワラ,ヨウヘイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007452469159/ｽ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000332740
書誌種別 図書
書名 続ける技術　 やめられない!ぐらいスゴイ 　
書名ヨミ ツズケル ギジュツ
副書名 やめられない!ぐらいスゴイ
副書名ヨミ ヤメラレナイ グライ スゴイ
著者名 菅原 洋平／著
著者名ヨミ スガワラ,ヨウヘイ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2017.4
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-601912-7
ISBN 978-4-04-601912-7
分類記号 159
内容紹介 ダイエット、貯金、片づけ、禁煙、英会話、筋トレ…「続けられない」のは、脳にそなわっている「継続する仕組み」を正しく使いこなせていないから。作業療法の現場で実践されているセルフマネジメント術を紹介する。
著者紹介 1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
件名1 人生訓
件名2 脳

(他の紹介)内容紹介 「努力」「ガマン」「才能」すべて不要！著者累計３０万部突破の著者が教える「今度こそ！」とサヨナラする方法。どんな三日坊主でも「最新脳科学」と「医療現場の実践手法」で続いてしまう！
(他の紹介)目次 序章　こんなサインがあったら続けられない！
第１章　やめる―ドーパミンに乗っ取られた脳を取り戻す
第２章　自分で決める―脳はやらされ仕事が続けられない
第３章　続ける―意欲のあるなしにかかわらず、体が勝手に続ける
第４章　続け続ける―環境や生活スタイルが変わっても、続けることが途絶えない方法
第５章　続けることで成果を上げる
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
　作業療法士。ユークロニア株式会社代表。１９７８年、青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許取得。民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事。その後、脳の機能を活かした人材開発を行うビジネスプランをもとに、ユークロニア株式会社を設立。現在、ベスリクリニックで外来を担当する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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