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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

骨格ランニング　 「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる! 　

著者名 鈴木 清和／著
著者名ヨミ スズキ,キヨカズ
出版者 講談社
出版年月 2015.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑207733262782/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000166235
書誌種別 図書
書名 骨格ランニング　 「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる! 　
書名ヨミ コッカク ランニング
副書名 「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる!
副書名ヨミ キンニク ヨリ モ ホネ デ ハシレバ ハヤク ナル
著者名 鈴木 清和／著
著者名ヨミ スズキ,キヨカズ
出版者 講談社
出版年月 2015.9
ページ数 142p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-219327-6
ISBN 978-4-06-219327-6
分類記号 782
内容紹介 骨格タイプ別フォームが「自己ベスト更新」を目指すランナーの突破口! 自分の骨格にあったフォームで走る「骨格ランニング」の身につけ方、マラソンメニュー、骨格ストレッチ&ストレッチランなどを収録する。
著者紹介 1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。スポーツ医学や運動生理学を研究。トレーナーとして実績を積み、独自のランニング理論を確立。
件名1 ランニング


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