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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最高の除脂肪食　 「食べる」を増やして、絞る! 　

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008593451498.5/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000789412
書誌種別 図書
書名 最高の除脂肪食　 「食べる」を増やして、絞る! 　
書名ヨミ サイコウ ノ ジョシボウショク
副書名 「食べる」を増やして、絞る!
副書名ヨミ タベル オ フヤシテ シボル
著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ,タカシ
出版者 ポプラ社
出版年月 2022.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-591-17248-3
ISBN 978-4-591-17248-3
分類記号 498.583
内容紹介 ダイエットのプロであるボディビルダーの叡智、「除脂肪食」を提唱。除脂肪を加速させる「運動・栄養・休養」、最強除脂肪食材15選、カラダづくりとの向き合い方などを紹介する。
著者紹介 1980年生まれ。愛知県出身。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。理学療法士。スポーツトレーナー等。著書に「除脂肪メソッド」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活

(他の紹介)内容紹介 小学校・学級づくりに生かす同和教育。中学校・教科書を使った新しい部落史学習。高校・アクティブ・ラーニングを用いた指導案。
(他の紹介)目次 第１部　部落問題学習の現状と課題（なぜ部落問題を教えるのか
部落問題の何を伝えるのか
部落の歴史を学ぶ、部落の歴史から学ぶ）
第２部　小学校、中学校、高校のプログラム（小学校―同和教育を核にした学級づくり
中学校―社会科の教科書を使って
高校―アクティブ・ラーニングの手法を用いた部落問題学習の進め方）

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内容細目

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