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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

すごい骨膜ストレッチ　 「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ 　

著者名 うちだ ゆうじ／著
著者名ヨミ ウチダ,ユウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 利倉西セン210527339492.7/ｳ/一般図書成人室　在庫  ○

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隅田 咲／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000916103
書誌種別 図書
書名 すごい骨膜ストレッチ　 「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ 　
書名ヨミ スゴイ コツマク ストレッチ
副書名 「筋膜」より深い「骨膜」にアプローチ
副書名ヨミ キンマク ヨリ フカイ コツマク ニ アプローチ
著者名 うちだ ゆうじ／著
著者名ヨミ ウチダ,ユウジ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-606444-8
ISBN 978-4-04-606444-8
分類記号 492.7
内容紹介 腰や肩などの痛みを根本から改善していくのに重要なのは、筋膜よりもさらに奥にある「骨膜」。深層部分にアプローチすることで、筋肉と骨格もポジションを正し、体全体のバランスを整える骨膜ストレッチを紹介。
著者紹介 柔道整復師。おうちでできる骨膜ストレッチの伝道師として活動。
件名1 マッサージ
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 語呂合わせで、かんたんに百人一首を覚えよう。歌の意味、キーワードの解説、詠み人の紹介など、百人一首がもっとおもしろくなる情報もいっぱい！緑札マスターになって、楽しく遊ぼう。
(他の紹介)目次 百人一首ってなに？
五色百人一首ってなに？
五色百人一首で遊ぼう！
五色百人一首のきほんの遊びかた
五色百人一首のルール
おてつきルール
チャンピオンをめざそう！
ページの見かた
緑（Ｄ）札
緑（Ｄ）札チェック表
いろいろな遊びかた
(他の紹介)著者紹介 小宮 孝之
　高等学校にて古典の教鞭を執った後、区立小学校に２０年間勤務し、現在は公立小学校の校長。ＴＯＳＳ五色百人一首協会会長、ＴＯＳＳ武蔵野顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
近江 利江
　中央大学法学部卒業後、東京都公立小学校で教鞭を執る。現在、主幹教諭。武蔵野ＫＩＤＳ　ＬＡＮＤ理事、ＴＯＳＳ五色百人一首協会事務局、ＴＯＳＳ中央事務局、ＴＯＳＳ武蔵野、法則化颯輝サークル所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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内容細目

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