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書誌情報サマリ

書名

デキる人は、ヨガしてる。　 取り戻す“ニュートラル”な感覚 　 Business Life 013

著者名 石垣 英俊／[著]
著者名ヨミ イシガキ,ヒデトシ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2017.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007404510498.3/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000307244
書誌種別 図書
書名 デキる人は、ヨガしてる。　 取り戻す“ニュートラル”な感覚 　 Business Life 013
書名ヨミ デキル ヒト ワ ヨガ シテル(ビジネス ライフ)
副書名 取り戻す“ニュートラル”な感覚
副書名ヨミ トリモドス ニュートラル ナ カンカク
著者名 石垣 英俊／[著] 　 及川 彩／[著]
著者名ヨミ イシガキ,ヒデトシ　オイカワ,アヤ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2017.2
ページ数 230p
大きさ 19cm
ISBN 4-295-40049-3
ISBN 978-4-295-40049-3
分類記号 498.34
内容紹介 内側が変わることで、外側の世界が変わる。ヨガの起源や、ヨガがもたらす効果を紹介し、ヨガを日常に取り入れる8つの方法や、マインドフルネスとの関係性を解説する。ヨガインストラクターのインタビューも収録。
著者紹介 静岡県出身。鍼師、灸師、按摩マッサージ指圧師。神楽坂ホリスティック・クーラ代表。セラピストカレッジ「ナーチャ」校長。
件名1 ヨガ

(他の紹介)目次 第１章　デキる人は、ヨガしてる？
第２章　ヨガがもたらす効果―“強く、しなやか”な体と心をつくる
第３章　そもそもヨガとは―心のはたらきを止滅すること
第４章　ヨガを日常に取り入れる８つの方法―ヨガ的な８つの習慣
第５章　マインドフルネスとヨガ
第６章　ヨガをなぜ始め、続け、そして伝えるのか―ヨガイントラクター・スペシャルインタヴュー

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