蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
ママは日本へ嫁に行っちゃダメと言うけれど。
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著者名 |
モギサン/著
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著者名ヨミ |
モギサン |
出版者 |
新潮社
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出版年月 |
2014.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
服部 | 208363721 | 916/モ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000080929 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ママは日本へ嫁に行っちゃダメと言うけれど。 |
書名ヨミ |
ママ ワ ニホン エ ヨメ ニ イッチャ ダメ ト イウ ケレド |
著者名 |
モギサン/著
モギ奥サン/著
|
著者名ヨミ |
モギサン モギ オクサン |
出版者 |
新潮社
|
出版年月 |
2014.11 |
ページ数 |
126p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-10-336951-6 |
ISBN |
978-4-10-336951-6 |
分類記号 |
916
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内容紹介 |
台湾と日本。チャットから始まった、国際遠距離恋愛。その距離は少しずつ、でも確実に縮まって、そして、ついに…。台湾女子×日本男子のノンフィクション・ラブストーリー。幸せフォトも多数掲載。 |
著者紹介 |
1983年生まれ。 |
件名1 |
恋愛
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件名2 |
国際結婚
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(他の紹介)内容紹介 |
ロングセラーとなった『すべての疲労は脳が原因』では、疲労のメカニズムを最新の研究成果をもとに解説し、私たちがよく言う「疲労」とは、体ではなく「脳が疲れている」状態であることを示した。第二弾となる本書では、「食事」「睡眠」「環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的に紹介する。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 疲労の正体は脳にあり(疲労は体ではなく、脳で起こっている もっとも疲れているのは自律神経の中枢がある脳 ほか) 第2章 疲労を予防するコツ―食事編(ダイエットで元気がなくなるのは脳疲労が原因 朝食は自律神経のバランスを整える ほか) 第3章 疲労をとるコツ―睡眠編(横向きで寝ると、いびきをかかずに熟睡できる 抱き枕やウエストポーチを活用し、右側を下にして眠る ほか) 第4章 疲労を避ける・溜めないコツ―環境編(集中力を高めると疲労が溜まる 立ち上がって歩くだけでも疲労回復に有効である ほか) |
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