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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脳が強くなる食事　　

著者名 マックス・ルガヴェア／著
著者名ヨミ マックス ルガヴェア
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008955981498.5/ﾙ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 千里008868580498.5/ﾙ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000872589
書誌種別 図書
書名 脳が強くなる食事　　
書名ヨミ ノウ ガ ツヨク ナル ショクジ
著者名 マックス・ルガヴェア／著 　 ポール・グレワル／アドバイザー 　 御舩 由美子／訳
著者名ヨミ マックス ルガヴェア　ポール グレワル　ミフネ,ユミコ
出版者 かんき出版
出版年月 2023.2
ページ数 478p
大きさ 19cm
ISBN 4-7612-7656-0
ISBN 978-4-7612-7656-0
分類記号 498.583
内容紹介 脳のモヤを晴らし、最高のパフォーマンスを発揮するためには何を食べるべきかを、最新の科学にもとづき具体的に紹介。エクササイズや栄養学の情報、からだのためになる食材を使ったレシピも掲載する。
著者紹介 健康・科学専門のジャーナリスト。映画製作者。
件名1 食生活
件名2 健脳法

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