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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

DVDで完全マスター!スキー上達セルフレッスン　　 コツがわかる本

著者名 藤本 剛士／監修
著者名ヨミ フジモト,ツヨシ
出版者 メイツ出版
出版年月 2016.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007360415784.3/ﾃﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000291075
書誌種別 図書
書名 DVDで完全マスター!スキー上達セルフレッスン　　 コツがわかる本
書名ヨミ ディーヴイディー デ カンゼン マスター スキー ジョウタツ セルフ レッスン(コツ ガ ワカル ホン)
著者名 藤本 剛士／監修
著者名ヨミ フジモト,ツヨシ
出版者 メイツ出版
出版年月 2016.11
ページ数 112p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-1803-3
ISBN 978-4-7804-1803-3
分類記号 784.3
内容紹介 ベストポジションの確立法、雪面を押す感覚を養う方法、溝を利用したコブ攻略法…。基本姿勢を軸にして、体の動かし方や運動要領等を含めたスキー上達のための練習方法を、写真とDVDの映像でわかりやすく解説する。
件名1 スキー
書誌来歴・版表示 「スキー上達セルフレッスン」(2021年刊)に改題

(他の紹介)内容紹介 ベストポジションの確立法、雪面を押す感覚を養う、溝を利用したコブ攻略…ｅｔｃ．動画で理想のテクが身につく！
(他の紹介)目次 １　上達にかかせない基本技術（ターンの３要素を知る―３つの動きを組み合わせるとターンがはじまる
荷重と角付けはワンセット―角付けばかりに意識を持たず荷重することを忘れずに！　ほか）
２　ロングターン（雪面を自分から押す感覚をつかむ―積極的に斜面を押すことで、スキーにたわみが生まれる
両足で雪面を押す―両足でバランスを取り外スキーを大きくたわませる　ほか）
３　ショートターン（ターン前半を作る―スキーを振らずに、ターン外側へ押しズラす
ターン前半に足を伸ばしてコントロール―小さなリズムでも積極的に雪を削る　ほか）
４　コブ斜面を滑る（しっかりとコントロールして滑る―両足を押し伸ばして、早めから雪面を削る
ズラしやすい場所とズラしにくい場所―滑りやすいラインの見極めにつながる　ほか）
５　斜面別滑りのＱ＆Ａ（よくある失敗その１　暴走―切り換えでフォールライン方向に動き過ぎると、落下の力が増える
よくある失敗その２　ひねりすぎ―無理にひねりすぎると、腰が外れたり、ポジションの乱れにつながる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 藤本 剛士
　公益社団法人日本プロスキー教師協会（ＳＩＡ）デモンストレーター。１９７８年生まれ。ＳＩＡデモンストレーター、ＩＣＩ石井スポーツプロスタッフとして志賀高原をベースにレーシングから学生基礎、シニアまで幅広くコーチング活動。オフシーズンはプラスノーやインライン、水上スキーキャンプを実施。１１月にはヨーロッパを中心に初滑りキャンプを行うなど、通年を通してスキー活動をしている。．ｌｉｎｅ　ｓｐｏｒｔｓ代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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