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書誌情報サマリ

書名

がんこなコリが一気に消える!肩甲骨はがし　　知って得する!知恵袋BOOKS TJ MOOK

著者名 藤縄 理／監修
著者名ヨミ フジナワ,オサム
出版者 宝島社
出版年月 2016.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007582588498.3/ｶﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000289763
書誌種別 図書
書名 がんこなコリが一気に消える!肩甲骨はがし　　知って得する!知恵袋BOOKS TJ MOOK
書名ヨミ ガンコ ナ コリ ガ イッキ ニ キエル ケンコウコツハガシ(ティージェー ムック)
著者名 藤縄 理／監修
著者名ヨミ フジナワ,オサム
出版者 宝島社
出版年月 2016.12
ページ数 63p
大きさ 30cm
ISBN 4-8002-6337-7
ISBN 978-4-8002-6337-7
分類記号 498.3
内容紹介 がんこなコリを解消する「肩甲骨はがし」の本。基本の「肩甲骨はがし」から、1日5分、7日間でコリをほぐすストレッチも指南。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング


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