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書誌情報サマリ

書名

ストレスの取扱説明書　 心と体はこんなに繊細! 　 超絵解本

著者名 大平 英樹／監修
著者名ヨミ オオヒラ,ヒデキ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.12

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1 豊中駅ＳＰ008960221491.3/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000937639
書誌種別 図書
書名 ストレスの取扱説明書　 心と体はこんなに繊細! 　 超絵解本
書名ヨミ ストレス ノ トリアツカイ セツメイショ(チョウエカイボン)
副書名 心と体はこんなに繊細!
副書名ヨミ ココロ ト カラダ ワ コンナ ニ センサイ
著者名 大平 英樹／監修
著者名ヨミ オオヒラ,ヒデキ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2023.12
ページ数 139p
大きさ 21cm
ISBN 4-315-52766-7
ISBN 978-4-315-52766-7
分類記号 491.349
内容紹介 現代人の約半数はストレスを感じている! 最新脳科学をもとにストレス発生のメカニズムや心身に及ぼす影響を、イラストや画像と共にやさしく解説。科学的に認められたストレス軽減法や、ストレスとの上手なつきあい方も紹介。
件名1 ストレス
件名2 脳

(他の紹介)内容紹介 簡単＆おいしい、ストウブなら、どんな食材もシンプル調理でごちそうに！
(他の紹介)目次 最初に作ってほしい―わたしのイチオシ！ストウブレシピ（ことことなべまかせ絶品ポトフ
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４　コトコト＆じっくり―なべまかせのごちそうおかず（ビーフシチュー
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