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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

老いるほど血管が強くなる健康法  

著者名 南 和友/著
著者名ヨミ ミナミ,カズトモ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2016.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007431034498.3/ミ/一般図書成人室 在庫 
2 千里702354580498.3/ミ/一般図書成人室 在庫 
3 東豊中007359060498.3/ミ/一般図書成人室 在庫 

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498.3 498.3
健康法 血管

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000276177
書誌種別 図書
書名 老いるほど血管が強くなる健康法  
書名ヨミ オイルホド ケッカン ガ ツヨク ナル ケンコウホウ
著者名 南 和友/著
著者名ヨミ ミナミ,カズトモ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2016.9
ページ数 213p
大きさ 18cm
ISBN 4-86643-000-3
ISBN 978-4-86643-000-3
分類記号 498.3
内容紹介 “血管力”はまさに人間の生命線。長くいきいきと過ごすためには、強い血管を保つことが何よりも大切。世界No.1の日本人心臓外科医が、自律神経をコントロールして、血管を高める生活習慣を教えます。
件名1 健康法
件名2 血管

(他の紹介)内容紹介 世界No.1の日本人心臓外科医が教える血管を若返らせる3つの秘策。血管年齢−20歳の驚くべき方法。
(他の紹介)目次 第1部 血管がなぜ身体の老化を左右するのか?(血管力とはなんだろう?
血液量は多いほうがいいの?
なぜ詰まる、硬くなる血管ができてしまうのか?
血管は若返らせることができる?)
第2部 あなたは大丈夫!?血管の老化が引き起こす隠れ循環器系疾患(どちらになりやすい?「血管が破れる病気」「血管が詰まる病気」
見えないうちに進行!?あなどれない隠れ初期症状
健康診断でオールAでもまったく安心ではない
正しい薬の効果を知りましょう
薬は飲まないほうがいい!?)
第3部 老いを活かして無理なく血管を強くする(血流アップ!血管を若返らせる心臓にいい運動法
感動が血管を若返らせる
老けない血管はこの食事でつくられる)

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