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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

大学時代・広場のほとり  他四篇   岩波文庫

著者名 シュトルム/作
著者名ヨミ シュトルム
出版者 岩波書店
出版年月 1979


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑000086173943/シ/一般図書書庫その他 在庫 

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シュトルム 関 泰祐
498.3 498.3
健康法 ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000236397
書誌種別 図書
書名 大学時代・広場のほとり  他四篇   岩波文庫
書名ヨミ ダイガク ジダイ(イワナミ ブンコ)
副書名 他四篇
著者名 シュトルム/作   関 泰祐/訳
著者名ヨミ シュトルム セキ,タイスケ
出版者 岩波書店
出版年月 1979
ページ数 206p
大きさ 15cm
ISBN 4-00-324243-2
分類記号 943.6

(他の紹介)内容紹介 ウソみたいに簡単なのに、体が変わる革命的ストレッチ!
(他の紹介)目次 第1章 「頑張らない」「力まない」が心地いい体を実現する(体の使い方を変えれば、動きの質が変わる
動きの質を変えるのは“身体感覚” ほか)
第2章 「骨」を使って、動きの根本を変える!(身体感覚との出会いで変わった私の人生
「丹田の力」を使うと、動作が変わる ほか)
第3章 体は「固める」よりも「ゆるめ」よう(パワーアップより連動性が重要
体幹トレーニングの問題点 ほか)
第4章 頑張らないほうが力が出せる(すべての基準は、心地いいかどうか
第一人者も認めた非常識な効果 ほか)
第5章 骨ストレッチ流・強いメンタルのつくり方(禅と骨ストレッチの出会い
マインドフルネスが心の筋トレになっている人々 ほか)
(他の紹介)著者紹介 松村 卓
 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして活躍。100mの最高タイムは10秒2(追風2.8m)。北海道国体7位、東日本実業団4位、全日本実業団6位などの実績を持つ。引退後、現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用に重点を置いた「芯動骨整体(骨ストレッチ)」、体幹部を効果的に活用できる「骨ストレッチ・ランニング」「骨ストレッチ・ゴルフ」などを考案、多くのスポーツアスリートの指導にあたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
長沼 敬憲
 1969年生まれ。出版プロデューサー&エディター。30代で医療・健康・食・生命科学の分野の取材を開始。2015年より三浦半島の葉山を拠点に「ハンカチーフ・ブックス」を創刊、編集長となる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

1 広場のほとり
2 おもかげ
3 一ひらの緑の葉
4 アンゲーリカ
5 レナ・ヴィース
6 大学時代
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