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書誌情報サマリ

書名

体幹×呼吸トレーニング　 呼吸から体のコアを変える! 　

著者名 村上 貴弘／監修
著者名ヨミ ムラカミ,タカヒロ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209142645780.7/ﾀ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000272680
書誌種別 図書
書名 体幹×呼吸トレーニング　 呼吸から体のコアを変える! 　
書名ヨミ タイカン コキュウ トレーニング
副書名 呼吸から体のコアを変える!
副書名ヨミ コキュウ カラ カラダ ノ コア オ カエル
著者名 村上 貴弘／監修 　 高橋 忠良／監修 　 朝日新聞出版／編著
著者名ヨミ ムラカミ,タカヒロ　タカハシ,タダヨシ　アサヒ シンブン シュッパン
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2016.9
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-02-333107-5
ISBN 978-4-02-333107-5
分類記号 780.7
内容紹介 ラグビー日本代表を鍛え上げた正しい姿勢と正しい動きで筋肉を鍛えるトレーニングメソッドと、MLBでも注目の正しい呼吸を身につけられるトレーニング理論PRIを融合させた体幹トレーニングを、豊富な図と共に紹介する。
件名1 トレーニング
件名2 呼吸


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