蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
死ぬまで楽しく食事をしたけりゃ胃をもみなさい 健康プレミアムシリーズ
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著者名 |
寺林 陽介/著
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著者名ヨミ |
テラバヤシ,ヨウスケ |
出版者 |
アスコム
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出版年月 |
2023.1 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
庄内 | 210421053 | 492.7/テ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000861948 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
死ぬまで楽しく食事をしたけりゃ胃をもみなさい 健康プレミアムシリーズ |
書名ヨミ |
シヌ マデ タノシク ショクジ オ シタケリャ イ オ モミナサイ(ケンコウ プレミアム シリーズ) |
著者名 |
寺林 陽介/著
内野 勝行/監修
|
著者名ヨミ |
テラバヤシ,ヨウスケ ウチノ,カツユキ |
出版者 |
アスコム
|
出版年月 |
2023.1 |
ページ数 |
189p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-7762-1256-0 |
ISBN |
978-4-7762-1256-0 |
分類記号 |
492.7
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内容紹介 |
胃マッサージで、一生楽しく食べられる健康な体を手に入れよう! 胃の様々な不調を改善し、胃の働きを活発にして食欲を取り戻すマッサージの方法を紹介。胃の不調の原因や、胃の不調がもたらす体への影響などについても解説。 |
著者紹介 |
六本木・寺林治療院院長。あんまマッサージ指圧師、鍼師、灸師の国家資格を取得。著書に「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい」など。 |
件名1 |
マッサージ
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(他の紹介)内容紹介 |
無理なくモチベーションをあげる方法が満載!1秒で集中できる。「めんどくさい」「やる気ない」「集中力が続かない」が消え、パフォーマンスが3倍あがる。脳科学×臨床心理学で仕事、勉強、目標達成に役立つ! |
(他の紹介)目次 |
第1章 「すぐにやる脳」を育てる王道習慣(行動と快感をむすびつける 賢さではなく努力をほめる ほか) 第2章 3分で「すぐにやる脳」になる思考習慣(どうなっていたらOKなのか、問う タイムマシンに乗って、自分にインタビューする ほか) 第3章 いつもフレッシュな脳にしておく生活習慣(野菜、魚が豊富な食事をとる 腹「七分目」を意識する ほか) 第4章 「すぐにやる」が続く脳トレ習慣(太ももタッピングで切り替える 眼球運動を切り替えの儀式に ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
篠原 菊紀 諏訪東京理科大学教授。学生相談室長。1960年、長野県茅野市出身。東京大学教育学部卒業後、同大学院教育学研究科修了。学習時・運動時・遊興時・CM視聴時など、日常のさまざまな場面での脳活動を調べるかたわら、テレビやラジオなどで実験や解説を行っている。地元の「茅野市縄文ふるさと大使」も務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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