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書誌情報サマリ

書名

不調に効く食べ方　 外食だけでスッキリ改善! 　 イースト新書Q Q021

著者名 池田 陽子／[著]
著者名ヨミ イケダ,ヨウコ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2016.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007551096498.5/ｲ/一般図書医療・健康　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000270186
書誌種別 図書
書名 不調に効く食べ方　 外食だけでスッキリ改善! 　 イースト新書Q Q021
書名ヨミ フチョウ ニ キク タベカタ(イースト シンショ キュー)
副書名 外食だけでスッキリ改善!
副書名ヨミ ガイショク ダケ デ スッキリ カイゼン
著者名 池田 陽子／[著]
著者名ヨミ イケダ,ヨウコ
出版者 イースト・プレス
出版年月 2016.9
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-7816-8021-7
ISBN 978-4-7816-8021-7
分類記号 498.583
内容紹介 居酒屋やコンビニで賢く食べるだけ! カンタン医者いらずの「食の処方箋」。薬膳の考え方をベースに、肩こり、胃痛、頭痛、頻尿など32の不調に効果を発揮する外食メニューを紹介。『日刊ゲンダイ』連載を加筆・再構成。
件名1 薬膳

(他の紹介)内容紹介 体臭が消える！増毛効果！うつを予防！メタボ改善！居酒屋やコンビで賢く食べるだけ！カンタン医者いらずの「食の処方箋」
(他の紹介)目次 第１章　薬になる食べ方（「気・血・水」のバランスが崩れると体調を崩しやすい
体質に合った食材をとることが元気のコツ
弱っている臓器をチェック
元気に過ごすための「春夏秋冬」おすすめ食材）
第２章　不調に効く！困ったときの“症状別”外食メニュー（健康編
若返り編
とっさのトラブル編
心の健康編）
(他の紹介)著者紹介 池田 陽子
　薬膳アテンダント。宮崎生まれ。大阪育ち。立教大学卒業後、出版社にて女性誌、機内誌などの編集を手がけたのち、国立北京中医薬大学日本校へ入学、国際中医薬膳師資格取得。いつもの暮らしの中で手軽に取り入れられる「ゆる薬膳。」の提案を、執筆、セミナーなどを通して行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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