蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
体幹美人 しなやか・メリハリ・スッキリ!輝くカラダに大変身 B.B.MOOK 937
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著者名 |
澤木 一貴/著
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著者名ヨミ |
サワキ,カズタカ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
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出版年月 |
2013.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
千里 | 207519158 | 595.6/サ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1002000488673 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
体幹美人 しなやか・メリハリ・スッキリ!輝くカラダに大変身 B.B.MOOK 937 |
書名ヨミ |
タイカン ビジン(ビー ビー ムック) |
副書名 |
しなやか・メリハリ・スッキリ!輝くカラダに大変身 |
副書名ヨミ |
シナヤカ メリハリ スッキリ カガヤク カラダ ニ ダイヘンシン |
著者名 |
澤木 一貴/著
|
著者名ヨミ |
サワキ,カズタカ |
出版者 |
ベースボール・マガジン社
|
出版年月 |
2013.6 |
ページ数 |
98p |
大きさ |
26cm |
ISBN |
4-583-61985-9 |
ISBN |
978-4-583-61985-9 |
分類記号 |
595.6
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内容紹介 |
仕草も姿勢も美しい体幹美人を目指しましょう! 体幹トレーニングの基本種目をはじめ、体幹を意識しながらつくる正しい姿勢と姿勢改善エクササイズ、パーツ別エクササイズを紹介します。体幹美人度チェックシートも掲載。 |
著者紹介 |
adidasパフォーマンストレーニング教育ディレクター。(株)SAWAKIGYM代表取締役。NESTA JAPAN理事、健康運動指導士。 |
件名1 |
瘦身法
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件名2 |
体操
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内容細目
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