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書誌情報サマリ

書名

便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書　 クスリよりも効く!!体質が変わる!! 　

著者名 健康生活研究会／編
著者名ヨミ ケンコウ セイカツ ケンキュウカイ
出版者 滋慶出版 つちや書店
出版年月 2016.9

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1 庄内209141548493.4/ﾍﾞ/一般図書成人室　在庫  ○
2 千里007600729493.4/ﾍﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000268315
書誌種別 図書
書名 便秘にやさしく作用するハーブ&薬草の教科書　 クスリよりも効く!!体質が変わる!! 　
書名ヨミ ベンピ ニ ヤサシク サヨウ スル ハーブ アンド ヤクソウ ノ キョウカショ
副書名 クスリよりも効く!!体質が変わる!!
副書名ヨミ クスリ ヨリ モ キク タイシツ ガ カワル
著者名 健康生活研究会／編
著者名ヨミ ケンコウ セイカツ ケンキュウカイ
出版者 滋慶出版 つちや書店
出版年月 2016.9
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-8069-1589-8
ISBN 978-4-8069-1589-8
分類記号 493.46
内容紹介 便秘の解消に効果があって、体にやさしく作用するハーブ・薬草を幅広く紹介。路地や空き地に自生するものや、園芸店、スーパーマーケットなどで手に入る、身近なハーブで作る便秘解消レシピや簡単なエクササイズも掲載する。
件名1 便秘
件名2 ハーブ
件名3 野草
書誌来歴・版表示 「便秘にはハーブ&野草がすごくいい!」(2015年刊)の改題,再編集

(他の紹介)内容紹介 ハーブ＆薬草がたっぷり！便秘解消レシピ×簡単＆毎日できるエクササイズ。
(他の紹介)目次 １　どんどん出せば、人生が変わる！（なぜ便秘になるの？
ハーブ・薬草で腸内環境の改善　ほか）
２　ハーブと薬草で便秘解消（やさしく作用するハーブ・薬草で安心
ハーブ・薬草には体によいものがたくさんある　ほか）
３　食物繊維で体質改善（ハーブで便秘解消のあとは、脱便秘体質
そもそも食物繊維とは？　ほか）
４　便秘に効く！簡単エクササイズ（簡単エクササイズ
できることからコツコツ鍛える７つの運動　ほか）

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