検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

柳澤英子のやせる!ひとりごはん　 簡単でおいしい、しかも結果が出る! 　

著者名 柳澤 英子／著
著者名ヨミ ヤナギサワ,エイコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.8

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内007359094596/ﾔ/一般図書成人室　在庫  ○
2 高川007307051596/ﾔ/一般図書成人室　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

柳澤 英子
【毎日「き・ま・か」ごはん　：　60…】 毎日「き・ま・か」ごはん　：　60…
柳澤 英子／著 【柳澤式ラクやせオートミールレシピ　…】 柳澤式ラクやせオートミールレシピ　…
柳澤 英子／著 【柳澤式ゆる糖質オフのラクやせスープ…】 柳澤式ゆる糖質オフのラクやせスープ…
柳澤 英子／[著… 【食べても食べても太らない映える!お…】 食べても食べても太らない映える!お…
柳澤 英子／著 【ゆる糖質オフのやせる!作りおきマリ…】 ゆる糖質オフのやせる!作りおきマリ…
柳澤 英子／著 【やせるおかず1か月パーフェクトカレ…】 やせるおかず1か月パーフェクトカレ…
柳澤 英子／著 【ラクしてやせる!ゆる糖質オフのダイ…】 ラクしてやせる!ゆる糖質オフのダイ…
柳澤 英子／[著… 【料理のその手間、いりません　：　台…】 料理のその手間、いりません　：　台…
柳澤 英子／著 【柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ】 柳澤英子のやせるおつまみ3行レシピ
柳澤 英子／著 【冷凍からのレンチン!やせるおかず作…】 冷凍からのレンチン!やせるおかず作…
柳澤 英子／著 【やせるおかず作りおき　：　“やせお…】 やせるおかず作りおき　：　“やせお…
柳澤 英子／著,… 【ゆる糖質オフのダイエットスープ　：…】 ゆる糖質オフのダイエットスープ　：…
柳澤 英子／[著… 【全部コルスタ!やせるおかず作りおき…】 全部コルスタ!やせるおかず作りおき…
柳澤 英子／著 【柳澤英子やせたい人の肉レシピ　：　…】 柳澤英子やせたい人の肉レシピ　：　…
柳澤 英子／著 【伊藤かずえが12キロやせたレシピ　…】 伊藤かずえが12キロやせたレシピ　…
伊藤 かずえ／著… 【全部レンチン!やせるおかず作りお…2】 全部レンチン!やせるおかず作りお…2
柳澤 英子／著 【超入門!やせるおかず作りおき　：　…】 超入門!やせるおかず作りおき　：　…
柳澤 英子／著 【作りおきダイエットマリネ　：　簡単…】 作りおきダイエットマリネ　：　簡単…
柳澤 英子／著 【全部レンチン!やせるおかず作…[1]】 全部レンチン!やせるおかず作…[1]
柳澤 英子／著 【サーモンでキレイにやせる　：　身近…】 サーモンでキレイにやせる　：　身近…
柳澤 英子／著 【やせる食べ方　：　「激落ち」レシピ…】 やせる食べ方　：　「激落ち」レシピ…
柳澤 英子／著 【お弁当もやせるおかず作りおき　：　…】 お弁当もやせるおかず作りおき　：　…
柳澤 英子／著 【夫もやせるおかず作りおき　：　お肉…】 夫もやせるおかず作りおき　：　お肉…
柳澤 英子／著 【やせる!老けない!チアシードレシピ…】 やせる!老けない!チアシードレシピ…
柳澤 英子／著 【夜遅ごはん翌朝ごはん　：　同じ材料…】 夜遅ごはん翌朝ごはん　：　同じ材料…
柳澤 英子／著
596　596
【ワタナベマキのベストレシピ55「今…】 ワタナベマキのベストレシピ55「今…
ワタナベ マキ／… 【太らないおかず　：　遅くに食べても…】 太らないおかず　：　遅くに食べても…
新谷 友里江／著 【ひとり暮らしの元気が出るごはん　：…】 ひとり暮らしの元気が出るごはん　：…
大庭 英子／著 【帰宅後30分で完成!爆速夜ごはん】 帰宅後30分で完成!爆速夜ごはん
Hana／著 【しあわせな朝ごはん】 しあわせな朝ごはん
 【アイラップのトリセツ　：　生活が変…】 アイラップのトリセツ　：　生活が変…
アイラップ愛好会… 【一条もんこのあしたも食べたいキーマ…】 一条もんこのあしたも食べたいキーマ…
一条 もんこ／著 【ハツ江おばあちゃんとりゅうたさんの…】 ハツ江おばあちゃんとりゅうたさんの…
高木 ハツ江／著… 【読むだけで料理がうまくなる本　：　…】 読むだけで料理がうまくなる本　：　…
樋口 直哉／著 【なんでもレモン】 なんでもレモン
堤 人美／著 【手間なしおかず　：　材料も工程も最…】 手間なしおかず　：　材料も工程も最…
上島 亜紀／著 【パパッと作れる毎日のひとりごはん】 パパッと作れる毎日のひとりごはん
佐々木 のぞ美／… 【捨てないレシピ　：　皮も種も、無駄…】 捨てないレシピ　：　皮も種も、無駄…
小嶋 絵美／著 【はちみつレモンレシピ　：　美容 健…】 はちみつレモンレシピ　：　美容 健…
河村 千影／著 【いますぐハッピー発酵最強レシピ　：…】 いますぐハッピー発酵最強レシピ　：…
小倉 ヒラク／著 【塩だけスープ　：　手間も、材料も必…】 塩だけスープ　：　手間も、材料も必…
西岡 麻央／著 【再現!世界の軍隊グルメ　：　戦士…2】 再現!世界の軍隊グルメ　：　戦士…2
水梨 由佳／文・… 【自炊の壁　：　料理の「めんどい」を…】 自炊の壁　：　料理の「めんどい」を…
佐々木 典士／著… 【リュウジ式至高のレシピ　：　人生…3】 リュウジ式至高のレシピ　：　人生…3
リュウジ／著 【アイラップで簡単レシ…お役立ち防災編】 アイラップで簡単レシ…お役立ち防災編
 【スープが作れたら、自炊は半分できた…】 スープが作れたら、自炊は半分できた…
有賀 薫／[著] 【旬の味手帖】 旬の味手帖
野澤 幸代／著,… 【ちょっと具合のよくないときのごはん…】 ちょっと具合のよくないときのごはん…
倉嶋 里菜／編著 【ワタナベマキの体に優しいいたわりス…】 ワタナベマキの体に優しいいたわりス…
ワタナベ マキ／… 【一生作り続けたい!うちのおいしいお…】 一生作り続けたい!うちのおいしいお…
田中伶子クッキン…
料理　瘦身法
【健康寿命をのばす100歳レシピ】 健康寿命をのばす100歳レシピ
宇都宮 一典／監… 【ワタナベマキのベストレシピ55「今…】 ワタナベマキのベストレシピ55「今…
ワタナベ マキ／… 【森のカフェと緑のレストラン 兵庫　…】 森のカフェと緑のレストラン 兵庫　…
 【太らないおかず　：　遅くに食べても…】 太らないおかず　：　遅くに食べても…
新谷 友里江／著 【ひとり暮らしの元気が出るごはん　：…】 ひとり暮らしの元気が出るごはん　：…
大庭 英子／著 【帰宅後30分で完成!爆速夜ごはん】 帰宅後30分で完成!爆速夜ごはん
Hana／著 【しあわせな朝ごはん】 しあわせな朝ごはん
 【梅干しは万能調味料　：　ワタナベマ…】 梅干しは万能調味料　：　ワタナベマ…
ワタナベ マキ／… 【アイラップのトリセツ　：　生活が変…】 アイラップのトリセツ　：　生活が変…
アイラップ愛好会… 【ハツ江おばあちゃんとりゅうたさんの…】 ハツ江おばあちゃんとりゅうたさんの…
高木 ハツ江／著… 【アクアパッツァ・日高良実シェフのご…】 アクアパッツァ・日高良実シェフのご…
日高 良実／著 【読むだけで料理がうまくなる本　：　…】 読むだけで料理がうまくなる本　：　…
樋口 直哉／著 【なんでもレモン】 なんでもレモン
堤 人美／著 【手間なしおかず　：　材料も工程も最…】 手間なしおかず　：　材料も工程も最…
上島 亜紀／著 【パパッと作れる毎日のひとりごはん】 パパッと作れる毎日のひとりごはん
佐々木 のぞ美／… 【炒餃　：　いつでも食べたい炒飯と餃…】 炒餃　：　いつでも食べたい炒飯と餃…
今井 亮／著 【捨てないレシピ　：　皮も種も、無駄…】 捨てないレシピ　：　皮も種も、無駄…
小嶋 絵美／著 【折りたたむだけですぐおいしい!らく…】 折りたたむだけですぐおいしい!らく…
四角 真理子／著 【はちみつレモンレシピ　：　美容 健…】 はちみつレモンレシピ　：　美容 健…
河村 千影／著 【京都レトロ喫茶とカフェ巡り】 京都レトロ喫茶とカフェ巡り
片岡 れいこ／著 【おいしくってありがとう　：　味な副…】 おいしくってありがとう　：　味な副…
平野 紗季子／著 【いますぐハッピー発酵最強レシピ　：…】 いますぐハッピー発酵最強レシピ　：…
小倉 ヒラク／著 【食でたのしむNHK大阪制作の連続テ…】 食でたのしむNHK大阪制作の連続テ…
 【再現!世界の軍隊グルメ　：　戦士…2】 再現!世界の軍隊グルメ　：　戦士…2
水梨 由佳／文・… 【タサン志麻さんのにんじんパーティー…】 タサン志麻さんのにんじんパーティー…
タサン志麻／文,…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000265531
書誌種別 図書
書名 柳澤英子のやせる!ひとりごはん　 簡単でおいしい、しかも結果が出る! 　
書名ヨミ ヤナギサワ エイコ ノ ヤセル ヒトリ ゴハン
副書名 簡単でおいしい、しかも結果が出る!
副書名ヨミ カンタン デ オイシイ シカモ ケッカ ガ デル
著者名 柳澤 英子／著
著者名ヨミ ヤナギサワ,エイコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2016.8
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-309-28589-4
ISBN 978-4-309-28589-4
分類記号 596
内容紹介 作り置き&食材使いまわしで、自炊も食べやせもばっちり! 50代で26kgの減量に成功した著者の経験をもとに、食を楽しみながら「キレイ」と「健康」が手に入るレシピとメソッドを紹介します。
著者紹介 編集・ライターとして料理関連の雑誌やムック、広告の制作に携わるとともに、レシピ開発や提供など食全般に関わる。著書に「やせるおかず作りおき」シリーズなど。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 “ダイエットには我慢がつきもの”そんなイメージはもう古い！本書では、５０代で２６ｋｇの減量に成功した著者の経験をもとに、食を楽しみながら「キレイ」と「健康」が手に入るレシピとメソッドをご紹介します。日々のちょっとした食習慣を見直すだけでハードな食事制限は一切ナシ！お料理や食べることが大好きな人にぴったりの一冊です。すぐに作れるシンプルレシピなので、無理なく続けられて、無理なくやせられる。今日からさっそく始めてみましょう！
(他の紹介)目次 １　激落ちレシピ（主菜（チキンソテー
白菜と豚肉の蒸し焼き　ほか）
副菜（モヤシ＆ショウガ炒め
青菜炒め　ほか））
２　ゆる落ちレシピ（主菜（ピリ辛チキン
レンジでチーズハンバーグ　ほか）
副菜（ピリ辛マグロ納豆
ネギオムレツ　ほか））
３　やせるおつまみ（赤いバーニャカウダ
キムチ納豆　ほか）
(他の紹介)著者紹介 柳澤 英子
　編集・ライターとして、料理関連の雑誌やムック、広告の制作に携わるとともに、レシピ開発や提供など、食全般に関わる。食を楽しみながらやせられる独自の食事法が話題に。手間をかけずにおいしくできる簡単レシピも好評(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。