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書誌情報サマリ

書名

一流の睡眠　 「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略 　

著者名 裴 英洙／著
著者名ヨミ ハイ,エイシュ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.8

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1 岡町007316144498.3/ﾊ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 野畑007337025498.3/ﾊ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000261889
書誌種別 図書
書名 一流の睡眠　 「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略 　
書名ヨミ イチリュウ ノ スイミン
副書名 「MBA×コンサルタント」の医師が教える快眠戦略
副書名ヨミ エムビーエー コンサルタント ノ イシ ガ オシエル カイミン センリャク
著者名 裴 英洙／著
著者名ヨミ ハイ,エイシュ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.8
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-06728-4
ISBN 978-4-478-06728-4
分類記号 498.36
内容紹介 誰でも今日から実践でき、最短で常に一定以上のパフォーマンスを出し続ける「一流の人」に近づくための最強スキル「睡眠」。医学的根拠と事例に基づく32の快眠術を、医師とビジネスパーソン両方の視点から紹介する。
著者紹介 1972年奈良県生まれ。金沢大学大学院医学研究科修了、慶應義塾大学大学院経営管理研究科(慶應ビジネス・スクール)修了。医師。医学博士。MBA。ハイズ株式会社代表取締役社長。
件名1 睡眠

(他の紹介)目次 序章　一流のハードワーカーはどう眠っているのか？
第１章　ビジネスパーソンのための睡眠の「新常識」
第２章　目覚めた瞬間に快眠戦略は始まっている
第３章　午後２時〜４時の「魔の時間帯」を制する
第４章　翌日のパフォーマンスを最大化する夜の習慣
第５章　世界一の快眠を手に入れる「睡眠自己分析」
第６章　眠りの質をさらに上げる最新ナレッジ
(他の紹介)著者紹介 裴 英洙
　医師・医学博士、ＭＢＡ。ハイズ株式会社代表取締役社長。１９７２年奈良県生まれ。金沢大学医学部卒業、金沢大学大学院医学研究科修了。金沢大学医学部卒業後、金沢大学第一外科（現・心肺・総合外科）に入局し、大学病院や基幹病院を中心に、主に胸部外科（肺がん、心臓病など）に従事し、日々手術に明け暮れる。その後、金沢大学大学院に入学し、外科病理学を専攻し医学博士を取得。さらに、病理専門医を取得。医師として働きつつ慶應義塾大学大学院経営管理研究科（慶應ビジネス・スクール）にて医療政策・病院経営の第一人者の田中滋教授に師事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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