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書誌情報サマリ

書名

Библиотека русского фольклора : Biblioteka russkogo fol'klora（ロシア語）　10 ロシア民俗学図書館 　

著者名 Nekrylova, A. F.
著者名ヨミ Nekrylova, A. F.
出版者 Sovet. Rossija
出版年月 1991

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町202213351380//児童洋書世界子供　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000396551
書誌種別 図書
書名 Библиотека русского фольклора : Biblioteka russkogo fol'klora（ロシア語）　10 ロシア民俗学図書館 　
書名ヨミ ロシア　ミンゾクガク　トショカン
副書名 ロシア民俗学図書館
副書名ヨミ ロシア ミンゾクガク トショカン
多巻書名 Народный театр
著者名 Nekrylova, A. F. 　 Savushkina, N. I. 　 Leonov,Leonid Maksimovich
著者名ヨミ Nekrylova, A. F. 　Savushkina, N. I.　レオーノフ,レオニード・マクシーモヴィチ
出版者 Sovet. Rossija
出版年月 1991
ページ数 622ｐ
大きさ 23ｃｍ
ISBN 5268012878
ISBN 9785268012873
分類記号 380

(他の紹介)内容紹介 筋トレでもない。体幹トレでもない。一流選手が続々と取り組む第３のトレーニングを本邦初公開！トップアスリートが大切にするもっとも基本のトレーニング。初心者こそ、関節力！
(他の紹介)目次 第１章　関節力とは何か？（関節力トレーニングを実践するアスリートたち
なぜ関節力が重要なのか？
関節力トレーニングの目的
関節が作る体のサンドイッチ構造
関節力トレーニングの４つのメリット
関節力トレーニングＱ＆Ａ）
第２章　関節力トレーニング実践編（頚椎
胸椎
腰椎・骨盤
肩関節・肩甲骨
股関節
足関節・足部）
第３章　スポーツ別トレーニングプログラム（テニス
ゴルフ
サッカー
ランニング
自転車）
(他の紹介)著者紹介 牧野 講平
　１９７９年、北海道札幌市出身。中高と陸上競技のハードルの選手として活躍後、渡米し、イースタン・ワシントン大学にてフィジカルトレーニングの基礎を学ぶ。２０１１年、ウイダートレーニングラボヘッドトレーナーに就任。一流選手の活躍を支える日本のトップトレーナーの一人(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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