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書誌情報サマリ

書名

「時間の使い方」を科学する　 思考は10時から14時、記憶は16時から20時 　 PHP新書 1054

著者名 一川 誠／著
著者名ヨミ イチカワ,マコト
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池209104215141.2/ｲ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000256894
書誌種別 図書
書名 「時間の使い方」を科学する　 思考は10時から14時、記憶は16時から20時 　 PHP新書 1054
書名ヨミ ジカン ノ ツカイカタ オ カガク スル(ピーエイチピー シンショ)
副書名 思考は10時から14時、記憶は16時から20時
副書名ヨミ シコウ ワ ジュウジ カラ ジュウヨジ キオク ワ ジュウロクジ カラ ニジュウジ
著者名 一川 誠／著
著者名ヨミ イチカワ,マコト
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.7
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-83125-1
ISBN 978-4-569-83125-1
分類記号 141.27
内容紹介 身体時計のはたらきや、「感じられる時間」の特性を生かして自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を解説。映画や音楽の最終的な印象を決める「ピーク・エンドの法則」など、時間に関する心理現象も紹介する。
著者紹介 1965年宮崎県生まれ。大阪市立大学文学研究科後期博士課程修了。千葉大学文学部教授。専門は実験心理学。著書に「大人の時間はなぜ短いのか」「時計の時間、心の時間」など。
件名1 時間知覚
件名2 能率

(他の紹介)内容紹介 短期記憶や計算能力、注意を必要とするような課題は、体温が高い時間帯、１６時から２０時がもっとも効率がいい。一方、論理的な判断は１０時から１４時の時間帯が適している。これは「身体時計」が生み出す２４時間周期のリズムの影響によるものである。このような身体時計のはたらきや、基礎心理学が明らかにする「感じられる時間」の特性を生かして、自らの能力を引き出し、日々の生活の満足度を高める方法を語る。さらに、映画や音楽の最終的な印象を決定づける「ピーク・エンドの法則」など、時間に関する興味深い心理現象も紹介する。
(他の紹介)目次 第１章　「感じられる時間」の長さ
第２章　サーカディアンリズムと現代人
第３章　時計の時間、社会の時間
第４章　なぜ人は大事な作業の前に掃除をするのか
第５章　時間を作り出す技術
第６章　予定通り進まない場合の対処法
第７章　作業効率を高める時間管理術
第８章　「感じられる時間」を操作する
第９章　充実した時間の作り方
第１０章　有限な時間と有限な人間

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