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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

岸和田市立図書館年報 第10号(昭和61年度) 

著者名 岸和田市立図書館/編集
著者名ヨミ キシワダシリツ トショカン
出版者 岸和田市立図書館
出版年月 1987


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町202768644016/キ/10一般図書参考室 在庫 

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780.7 780.7
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000339372
書誌種別 図書
書名 岸和田市立図書館年報 第10号(昭和61年度) 
書名ヨミ キシワダシリツ トショカン ネンポウ
多巻書名 大阪朝日新聞泉南関係記事索引
著者名 岸和田市立図書館/編集
著者名ヨミ キシワダシリツ トショカン
出版者 岸和田市立図書館
出版年月 1987
ページ数 61p
大きさ 26cm
分類記号 029.2163
件名1 図書目録(図書館)
件名2 記事索引

(他の紹介)内容紹介 「自重筋トレ」とは、自分の体重を負荷にしてカラダ一つで行う筋力トレーニングのこと。お金も時間もかからず、好きな時にできるからストレスもなし。超シンプルな方法で、誰でもできて効果も確実。そして、やり方さえ身につければ一人で一生続けられる!大学での「研究」とクライアント指導の「現場」を行き来する“ハイブリッドトレーナー”の著者が、科学的データに裏付けられたホンモノのトレーニングを分かりやすく解説。
(他の紹介)目次 第1章 正しい知識が身体を変える
第2章 間違いだらけの筋トレ
第3章 間違いだらけのダイエット
第4章 間違いだらけのサプリメント
第5章 実践編「自重筋トレ」入門
全身これで十分!「自重筋トレ」メニュー

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