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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

こうもりサーカス　　

著者名 E・ハスラー／文
著者名ヨミ E ハスラー
出版者 文化出版局
出版年月 1986.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 団体200096212E//児童書児童室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000314198
書誌種別 図書
書名 こうもりサーカス　　
書名ヨミ コウモリ サーカス
著者名 E・ハスラー／文 　 J・ウィルコン／絵 　 佐々木 元／訳
著者名ヨミ E ハスラー　J ウィルコン　ササキ,ゲン
出版者 文化出版局
出版年月 1986.7
ページ数 27p
大きさ 30cm
ISBN 4-579-40235-9
分類記号 E

(他の紹介)内容紹介 コツを知れば４０歳からでも下半身やせは簡単！アメリカで人気沸騰の“ホルモン”ダイエット。
(他の紹介)目次 プロローグ　下半身をスッキリさせるための「ホルモンバランス」を意識しよう！（今、「ホルモンバランスダイエット」がトレンドです
４０代は、糖質カットだけではやせられません！　ほか）
第１章　ホルモンバランスをらくらく整える食生活術（キャベツは生で食べてはだめ！
大豆食品を過信しないで。下半身やせの邪魔にもなるのです。　ほか）
第２章　心身をゆるめてリセットするストレス対策＆リラクゼーション術（下半身やせスピードアップには、なにより「ストレス解消」を。
ストレスのせいで体内は活性酸素が大暴れ。　ほか）
第３章　下半身スッキリをぐんぐんスピードアップエクササイズ＆アフターケア術（運動はホルモンバランスに大きな影響をあたえます。
努力なしに筋肉を増やして、脂肪をどんどん燃やす方法　ほか）
(他の紹介)著者紹介 スタルヒン，ナターシャ
　１９５１年、東京都に生まれる。ホリスティック栄養学修士。日本航空キャビンアテンダント、外資系企業の秘書、外語学院学院長などを経て、１９７９年、エステティックサロン開設とともに、健康業界に参入。ホリスティック栄養学修士号を取得し、現在では美脚クリエーター、ウエルネス・カウンセラーとして、執筆、講演活動など多方面で活躍している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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