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書誌情報サマリ

書名

やせる力 骨ストレッチ　 パーツ別、27の部分やせメソッド 　 Sports Graphic Number Books

著者名 松村 卓／著
著者名ヨミ マツムラ,タカシ
出版者 文藝春秋
出版年月 2016.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部209446418595.6/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000249067
書誌種別 図書
書名 やせる力 骨ストレッチ　 パーツ別、27の部分やせメソッド 　 Sports Graphic Number Books
書名ヨミ ヤセル チカラ ホネ ストレッチ(スポーツ グラフィック ナンバー ブックス)
副書名 パーツ別、27の部分やせメソッド
副書名ヨミ パーツベツ ニジュウナナ ノ ブブンヤセ メソッド
著者名 松村 卓／著
著者名ヨミ マツムラ,タカシ
出版者 文藝春秋
出版年月 2016.6
ページ数 127p
大きさ 18cm
ISBN 4-16-390475-7
ISBN 978-4-16-390475-7
分類記号 595.6
内容紹介 骨を意識して身体をゆるめる「骨ストレッチ」。顔、お腹、二の腕、お尻など、気になる部位別に部分瘦せメソッドをわかりやすく紹介する。「ゆるめる力 骨ストレッチ」第2弾。
著者紹介 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」「「筋肉」よりも「骨」を使え!」など。
件名1 瘦身法
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 心地よく全身の骨を連動させて行う脂肪燃焼ストレッチ。
(他の紹介)目次 １　顔
２　ウエスト
３　お腹
４　背中
５　二の腕
６　脚
７　お尻

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