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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ヒモトレ　 ヒモ一本のカラダ革命 健康体を手に入れる! 　

著者名 小関 勲／著
著者名ヨミ コセキ,イサオ
出版者 日貿出版社
出版年月 2016.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007380983780.7/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000247529
書誌種別 図書
書名 ヒモトレ　 ヒモ一本のカラダ革命 健康体を手に入れる! 　
書名ヨミ ヒモトレ
副書名 ヒモ一本のカラダ革命 健康体を手に入れる!
副書名ヨミ ヒモ イッポン ノ カラダ カクメイ ケンコウタイ オ テ ニ イレル
著者名 小関 勲／著 　 ウメチギリ／イラスト・ちぎり絵
著者名ヨミ コセキ,イサオ　ウメ チギリ
出版者 日貿出版社
出版年月 2016.6
ページ数 95p
大きさ 19cm
ISBN 4-8170-7038-8
ISBN 978-4-8170-7038-8
分類記号 780.7
内容紹介 胸、腰、お腹にゆる〜く巻くだけ! 本来の心地よくカラダが動く原点に導いてくれる“ヒモトレ”。ヒモの選び方といった基本から、日常生活・リハビリ・スポーツに使える“ヒモトレ”までを紹介する。
著者紹介 1973年山形県生まれ。「ボディバランスボード」の制作・販売をきっかけに、緊張と弛緩を含む身体全体のバランスの重要さに気づき指導を開始。日本全国で指導、講演、講習会活動を行う。
件名1 トレーニング
件名2 ひも

(他の紹介)内容紹介 胸、腰、お腹、ゆる〜く巻くだけでＯＫ！それだけでカラダが楽に動き出す！
(他の紹介)目次 １章　“ヒモトレ”って何でしょう（どんなヒモがいいの？“ヒモ”の選び方
“ヒモトレ”ってなんだろう？
やってみよう！肩コリに効く“ヒモトレ”　ほか）
２章　日常生活で効く“ヒモトレ”（“ヒモトレ”で張りのある生活をしよう！
ヒモで肘ラク
ヒモで椅子ラク　ほか）
３章　スポーツで効く“ヒモトレ”（練習と本番を切り離さない
バッティング
ゴルフスイング　ほか）
(他の紹介)著者紹介 小関 勲
　バランストレーナー。１９７３年、山形県生まれ。１９９９年から始めた「ボディバランスボード」の制作・販売を切っかけに多くのオリンピック選手、プロスポーツ選手に接する中で、緊張と弛緩を含む身体全体のバランスの重要さに気づき指導を開始。その身体全体を見つめた独自の指導は、多くのトップアスリートたちから厚い信頼を得て、現在は日本全国で指導、講演、講習会活動を行っている。小関アスリートバランス研究所（Ｋａｂ　Ｌａｂｏ．）代表。Ｍａｒｕｍｉｔｓｕ　ＢｏｄｙＢａｌａｎｃｅＢｏａｒｄデザイナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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