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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ　　

著者名 石部 伸之／著
著者名ヨミ イシベ,ノブユキ
出版者 秀和システム
出版年月 2020.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中209888973780.1/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000618187
書誌種別 図書
書名 トリガーポイントの形成を防ぐ筋硬結マッサージ　　
書名ヨミ トリガー ポイント ノ ケイセイ オ フセグ キンコウケツ マッサージ
著者名 石部 伸之／著
著者名ヨミ イシベ,ノブユキ
出版者 秀和システム
出版年月 2020.4
ページ数 171p
大きさ 21cm
ISBN 4-7980-5936-5
ISBN 978-4-7980-5936-5
分類記号 780.19
内容紹介 筋肉のコリや痛み、血行不良が改善する! 運動後の傷だらけの筋肉をケアするための「筋硬結マッサージ」を、筋肉のイラストや写真を用いて解説。筋肉の状態を最高に保つためのコンディショニングの知識も豊富に掲載する。
著者紹介 1967年生まれ。岡山県出身。理学療法士、准看護師、介護支援専門員。デルタフォースジム主宰。著書に「首や腰をボキボキ鳴らすと早死にします」「背骨のしくみと動きがわかる本」がある。
件名1 スポーツ医学
件名2 マッサージ
件名3 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 守備位置のセオリーとスキのない動き方を徹底図解。Ｓｉｔｕａｔｉｏｎ別、各ポジション全員の動き方がわかる！この１冊でチーム力が劇的にアップ！
(他の紹介)目次 １　各ポジションの役割
２　走者なしからの守備フォーメーション
３　走者一塁からの守備フォーメーション
４　走者二塁からの守備フォーメーション
５　走者三塁からの守備フォーメーション
６　走者一・二塁からの守備フォーメーション
７　走者一・三塁からの守備フォーメーション
８　走者満塁からの守備フォーメーション
９　投手の配球とポジショニング
(他の紹介)著者紹介 菊池 壮光
　東京ガス硬式野球部監督。「自ら考え行動する」を幹に、選手の能力を引き出す育成術には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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