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書誌情報サマリ

書名

ああ、性戦　　 角川文庫 5752

著者名 梶山 季之／[著]
著者名ヨミ カジヤマ,トシユキ
出版者 角川書店
出版年月 1984.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑202088878913.6/ｶｼﾞ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000281649
書誌種別 図書
書名 ああ、性戦　　 角川文庫 5752
書名ヨミ アア セイセン(カドカワ ブンコ)
著者名 梶山 季之／[著]
著者名ヨミ カジヤマ,トシユキ
出版者 角川書店
出版年月 1984.8
ページ数 456p
大きさ 15cm
ISBN 4-04-136044-7
分類記号 913.6

(他の紹介)内容紹介 日本人の体を蝕む危険な生活習慣病の数々―。そのほとんどは「少食」「１日１万３０００歩以上」を基本とする生き方習慣の改善で予防・克服できるのです。食事や運動、睡眠…は、健康をどう支えているのか？難病から劇的に回復した症例をあげながら平易に解説、“本物の健康”を実感できるカラダへと導きます！
(他の紹介)目次 第１章　「食」「運動」「睡眠」…あなたの常識は間違いだらけ
第２章　万病を引きよせる「体内環境の乱れ」とその原因
第３章　「少食」「歩くこと」で体に起こる劇的な変化とは
第４章　あなたの寿命を縮める「生活習慣病」は必ず克服できる
第５章　腸から健康体質になる「朝食抜き」「玄米菜食」の超効果
第６章　「体によい食品」と「悪い食品」これだけは知りなさい
第７章　「一日１万３０００歩」なら病気知らずになれる
第８章　「早寝」と「クヨクヨしない」が健康・長生きを約束する
(他の紹介)著者紹介 山口 康三
　神奈川県出身。１９８１年、自治医科大学医学部卒業。回生眼科院長。眼科医、漢方内科医として診療に携わるなかで、「食事」「運動（歩くこと）」「睡眠」「ストレスと心」の４つからなる「生活改善療法」を体系化、眼の病気や生活習慣病の治療を推進している。日本眼科学会認定専門医、日本東洋医学会専門医、日本綜合医学会理事長、血液循環療法協会顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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