蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
最高の歩き方 やせる!若返る!疲れにくくなる!
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著者名 |
能勢 博/著
|
著者名ヨミ |
ノセ,ヒロシ |
出版者 |
世界文化社
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出版年月 |
2020.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
岡町 | 209983048 | 498.3/ノ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000657983 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
最高の歩き方 やせる!若返る!疲れにくくなる! |
書名ヨミ |
サイコウ ノ アルキカタ |
副書名 |
やせる!若返る!疲れにくくなる! |
副書名ヨミ |
ヤセル ワカガエル ツカレニクク ナル |
著者名 |
能勢 博/著
|
著者名ヨミ |
ノセ,ヒロシ |
出版者 |
世界文化社
|
出版年月 |
2020.9 |
ページ数 |
109p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-418-20409-0 |
ISBN |
978-4-418-20409-0 |
分類記号 |
498.35
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内容紹介 |
インターバル速歩は早歩きとゆっくり歩きを3分ごとに繰り返すだけの手軽な全身運動。豊富な科学データを基に、「インターバル速歩」の方法、効果、メカニズムをグラフとイラストを駆使してわかりやすく説明する。 |
著者紹介 |
1952年生まれ。京都府立医科大学医学部卒業。信州大学医学部特任教授。医学博士。著書に「ウォーキングの科学」など。 |
件名1 |
ウォーキング
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件名2 |
健康法
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(他の紹介)内容紹介 |
実例や添削ですぐに使える。感じたままに詠める「作句のコツ」を入門から実践まで、やさしく解説します。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 俳句とは(俳句とは何か) 第2章 俳句のルールをおさえて詠みましょう(俳句のルール 俳句の表記) 第3章 俳句を詠む(俳句の作り手順 TPOに合わせた俳句のポイント) 第4章 上達するための楽しい習慣づくり(俳句日記を書きましょう 吟行に出かけましょう さまざまな句会に出て楽しく力試し&実力UP) 第5章 季語一覧(春 夏 秋 冬 新年) |
(他の紹介)著者紹介 |
上野 貴子 俳句作家。1960年千葉県出身。高校時代演劇部の県大会で優勝したことがきっかけで女優に憧れ、玉川大学に入学と共に上京。同大学演劇専攻科を卒業後、本多スタジオでの公演で主演に抜擢され、数々の舞台を経験。27歳で結婚し友人の劇団に参加。その後、離婚と共に俳句と出会い、伊藤園「お〜いお茶俳句大会」にての奨励賞受賞を契機に本格的に俳句の勉強を始める。40歳を迎えると同時に再婚という幸運に恵まれ、更に俳句活動に専念。ホノルルフェスティバル「平和文学賞」「現代日本文芸作家大賞」など数々の賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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