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書誌情報サマリ

書名

ウォーキングの科学　 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 　 ブルーバックス B-2113

著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ,ヒロシ
出版者 講談社
出版年月 2019.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里209786995498.3/ﾉ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000576870
書誌種別 図書
書名 ウォーキングの科学　 10歳若返る、本当に効果的な歩き方 　 ブルーバックス B-2113
書名ヨミ ウォーキング ノ カガク(ブルー バックス)
副書名 10歳若返る、本当に効果的な歩き方
副書名ヨミ ジッサイ ワカガエル ホントウ ニ コウカテキ ナ アルキカタ
著者名 能勢 博／著
著者名ヨミ ノセ,ヒロシ
出版者 講談社
出版年月 2019.10
ページ数 233p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-517667-2
ISBN 978-4-06-517667-2
分類記号 498.35
内容紹介 豊富な科学的エビデンスから、持久力、筋力の向上をもたらす歩き方、時間、頻度が導き出された! 忙しい人でも、運動嫌いの人でも、膝や腰が痛くても、リハビリ中でも応用できる画期的な「インターバル速歩」を徹底解説する。
著者紹介 1952年生まれ。京都府立医科大学医学部医学科卒業。信州大学医学部特任教授。北アルプス医療センターあづみ病院非常勤医師。著書に「見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング」など。
件名1 ウォーキング

(他の紹介)内容紹介 地方クラスター発！技術大国復活のカウントダウン！人間の暮らしを支える「インフラ」―都市づくり、医療、電力、資源などのテーマを長年にわたり追い続けてきたノンフィクション作家が、「ものづくり」をテーマに渾身の書き下ろし。
(他の紹介)目次 序章　脱のこぎり型受発注―民間航空機産業参入の鍵（拡大する「中小ものづくり」の企業間格差
底辺に課せられた「（品質管理の）厳しさ、（単価の）安さ」　ほか）
第１章　「飯田モデル」で突破せよ（生き残るために航空機産業へ参入
台湾メーカー副総経理の来訪　ほか）
第２章　新潟スカイプロジェクトの挑戦（自動化された共同工場
「新潟スカイプロジェクト」の起爆力　ほか）
第３章　ＭＲＪの熱気、人づくりの本気（国産機ＭＲＪ、半世紀ぶりの飛翔
三菱に迫るエンブラエルの影　ほか）
終章　民間航空機産業で生きる「覚悟」（航空機の二つの顔
戦中にジェットエンジンを開発した土光敏夫　ほか）
(他の紹介)著者紹介 山岡 淳一郎
　１９５９年愛媛県生まれ。ノンフィクション作家。東京富士大学客員教授。「人と時代」をテーマとして、政治、経済、建築、医療、近現代史と分野を超えて旺盛に執筆。時事番組の司会、コメンテーターも務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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