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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

60歳からのヨガ入門　 毎日がラクになる 　 TJ MOOK

著者名 中井 まゆみ／監修
著者名ヨミ ナカイ,マユミ
出版者 宝島社
出版年月 2024.10

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1 野畑009653700498.3/ﾛ/一般図書野畑１－９　貸出中  ×
2 東豊中009619586498.3/ﾛ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001009979
書誌種別 図書
書名 60歳からのヨガ入門　 毎日がラクになる 　 TJ MOOK
書名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ ヨガ ニュウモン(ティージェー ムック)
副書名 毎日がラクになる
副書名ヨミ マイニチ ガ ラク ニ ナル
著者名 中井 まゆみ／監修 　 山田 いずみ／監修 　 石川 ななこ／監修
著者名ヨミ ナカイ,マユミ　ヤマダ,イズミ　イシカワ,ナナコ
出版者 宝島社
出版年月 2024.10
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-05966-6
ISBN 978-4-299-05966-6
分類記号 498.34
内容紹介 がんばってきた体をいたわり、これからを快適に過ごすために、ヨガを始めてみませんか? 動ける体でいるためのヨガや、座ったままできるチェアヨガ、ほうれい線やたるみに効く顔ヨガなどを紹介します。
件名1 ヨガ

(他の紹介)内容紹介 名作アレンジ・手品やクイズも！
(他の紹介)目次 春
夏
秋
冬
早春
オールシーズン
(他の紹介)著者紹介 山本 省三
　神奈川県生まれ。大学で児童心理学を専攻、広告制作を経て児童書の創作に入る。文も絵も手掛け、絵本『もしも宇宙でくらしたら』（ＷＡＶＥ出版）や童話『ゆうれいたんていドロヒュー』シリーズ（フレーベル館）の他、紙芝居、造形、ゲーム考案など作品は多岐にわたる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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