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書誌情報サマリ

書名

机に向かってすぐに集中する技術　 瞬間的に“一点”にすべての力を集めるコツ 　

著者名 森 健次朗／著
著者名ヨミ モリ,ケンジロウ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2016.3

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1 岡町007258916141.5/ﾓ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000212272
書誌種別 図書
書名 机に向かってすぐに集中する技術　 瞬間的に“一点”にすべての力を集めるコツ 　
書名ヨミ ツクエ ニ ムカッテ スグ ニ シュウチュウ スル ギジュツ
副書名 瞬間的に“一点”にすべての力を集めるコツ
副書名ヨミ シュンカンテキ ニ イッテン ニ スベテ ノ チカラ オ アツメル コツ
著者名 森 健次朗／著
著者名ヨミ モリ,ケンジロウ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2016.3
ページ数 198p
大きさ 19cm
ISBN 4-89451-701-1
ISBN 978-4-89451-701-1
分類記号 141.5
内容紹介 「仕事」「勉強」の質はスタートダッシュで決まる! 集中力を高めるためのリラックス法、集中力を自由自在に引き出すワザなど、机に向かって“すぐに強く集中する”技術を紹介する。見るだけで集中力が高まるカード付き。
件名1 思考
件名2 学習法

(他の紹介)内容紹介 集中力を“自由自在”に引き出すワザ！１０年間のべ１５万人への指導実績を誇る“集中力プロデューサー”が教える「集中力を高めるノウハウ」とは？「仕事」「勉強」の質は、スタートダッシュで決まる！見るだけで“集中力が高まるカード”付き！
(他の紹介)目次 第１章　なぜ、人は「すぐに集中」できないのか？―「めんどくさい」「気が散る」「やる気が出ない」…“集中を邪魔する原因”を知ることが「ゾーンに入る」コツ（なぜ、“生まれながらに持っている集中力”を発揮できなくなったのか？
１０年間のべ１５万人に指導した“すぐに集中”するコツ　ほか）
第２章　集中力を“自由自在”に引き出すための「超リラックス状態」のつくり方―「緊張」「疲れ」を消し、「雑念」にとらわれないための“頭のコンディション”を整える５つの技術（力の「強さ」よりも「入れ方」が大事
リラックスなくして“質のいい集中”はない　ほか）
第３章　机に向かってすぐに集中する技術―「仕事」「勉強」の質を劇的に高める９つのスタートダッシュ法（机に向かってすぐに集中するには？
集中できない人に共通する目線　ほか）
第４章　１０年間の指導結果からわかった「集中時間」を引き伸ばすコツ―日々の“ちょっとした習慣”で集中力は底上げされる！（“ちょっとした習慣”で集中の持続時間は伸ばせる
ご飯はガバッとすくわないこと！　ほか）
(他の紹介)著者紹介 森 健次朗
　株式会社集中力代表取締役。一般社団法人日本集中力育成協会代表理事。ミズノ株式会社社員時代、オリンピック競技ウエア（陸上、水泳）の日本及び世界各国の開発を担当。シドニーオリンピックで１２個の世界新記録を生み、注目を浴びた「サメ肌水着」世界特許の発明者。独立後、学習塾「元気塾」を開業し、小中高校生の受験指導に８年間従事。現在は、ビジネスや学習で活かせる「リラックス法」「集中法」を体系化し、全国の企業、学校、スポーツチームを中心に、講演や研修、ワークショップを実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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