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書誌情報サマリ

書名

キダタローのズバリ内証ばなし　[正]　

著者名 キダ タロー／著
著者名ヨミ キダ,タロー
出版者 ナンバー出版
出版年月 1986.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑001753037770.4/ｷ/1一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000318267
書誌種別 図書
書名 キダタローのズバリ内証ばなし　[正]　
書名ヨミ キダ タロー ノ ズバリ ナイショウバナシ
著者名 キダ タロー／著 　 成瀬 国晴／画
著者名ヨミ キダ,タロー　ナルセ,クニハル
出版者 ナンバー出版
出版年月 1986.11
ページ数 269p
大きさ 19cm
ISBN 4-88859-045-1
分類記号 770.4
件名1 芸能人

(他の紹介)内容紹介 お腹やせになぜ筋肉が必要なのか？一般的な腹筋運動では、なぜお腹がスリムにならないのか？脳をだますこと（イメージング）で、なぜお腹がやせるのか？お腹やせになぜ呼吸法が重要になるのか？なぜ１回５秒で、効果のある筋トレができるのか？横っ腹、下っ腹をピンポイントで凹ませる方法とは？通勤中や仕事中、いつでもどこでもできる筋トレとは？―スポーツトレーニングの第一人者がロジカルに解説する、時間がない人のための、画期的なお腹やせトレーニング法！
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