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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

新しい食べ方で肉よりおいしく&やせられる!高野どうふレシピ　 中性脂肪&コレステロールが減り、ダイエットに効果的 　 食べてすこやかシリーズ

著者名 石澤 清美／著
著者名ヨミ イシザワ,キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.2

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1 千里007157282596.3/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○
2 服部209074798596.3/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000202910
書誌種別 図書
書名 新しい食べ方で肉よりおいしく&やせられる!高野どうふレシピ　 中性脂肪&コレステロールが減り、ダイエットに効果的 　 食べてすこやかシリーズ
書名ヨミ アタラシイ タベカタ デ ニク ヨリ オイシク アンド ヤセラレル コウヤ ドウフ レシピ(タベテ スコヤカ シリーズ)
副書名 中性脂肪&コレステロールが減り、ダイエットに効果的
副書名ヨミ チュウセイ シボウ アンド コレステロール ガ ヘリ ダイエット ニ コウカテキ
著者名 石澤 清美／著
著者名ヨミ イシザワ,キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2016.2
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-402320-2
ISBN 978-4-07-402320-2
分類記号 596.3
内容紹介 常温で長期保存でき、ボリューム感があって貴重な栄養分も豊富な「高野どうふ」のいろいろな食べ方を紹介します。新しい食べ方「そぼろ」にした作りおきおかずや、昔ながらの料理、スイーツ&パンのレシピ等を収録。
著者紹介 料理家。国際中医師。国際中医薬膳師。米国NTI認定栄養コンサルタント。著書に「糖質オフだから毎日食べてもふとらないお菓子」「おいしく飲めるスムージー」など。
件名1 料理
件名2 凍豆腐

(他の紹介)目次 １　新しい食べ方「そぼろ」なら、まるで肉の食感。作りおきおかずで「高野どうふ生活」を（高野どうふのもどし方
高野どうふのみそそぼろ　ほか）
２　カットタイプの高野どうふを活用して健康おかずを（あらびきタイプを使って
細切りタイプを使って　ほか）
３　昔ながらの料理をもっとおいしく！（高野どうふと干ししいたけの含め煮
肉詰め高野どうふ　ほか）
４　高野どうふをたっぷり使って、毎日のおかず作り（高野どうふのから揚げ
かき揚げ　ほか）
５　高野どうふを加えてヘルシー度をアップ！スイーツ＆パン（フレンチトースト風
パンケーキ　ほか）

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