検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

やってはいけないウォーキング　　 SB新書 329

著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ,ユキトシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2016.1

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部209020809498.3/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

498.35　498.35
【歩く人がすべて手に入れる　：　医学…】 歩く人がすべて手に入れる　：　医学…
青柳 幸利／著 【休息パラドックス　：　「どれだけ休…】 休息パラドックス　：　「どれだけ休…
菅原 洋平／著 【走るより運動になる「歩き方」　：　…】 走るより運動になる「歩き方」　：　…
久道 勝也／著 【らせん流ゆるらく歩き　：　心とから…】 らせん流ゆるらく歩き　：　心とから…
小松 美冬／著 【脳・心・体の疲れがスッキリとれる1…】 脳・心・体の疲れがスッキリとれる1…
石井 貴士／著 【歩幅を見れば、寿命がわかる　：　「…】 歩幅を見れば、寿命がわかる　：　「…
安保 雅博／著 【なんだ、歩けばよかったんだ。】 なんだ、歩けばよかったんだ。
矢作 直樹／著 【30代からの科学的ウオーキング　：…】 30代からの科学的ウオーキング　：…
能勢 博／著 【沖縄式リトリート　：　医師が教える…】 沖縄式リトリート　：　医師が教える…
城所 望／著 【今さら聞けない休養の超基本　：　疲…】 今さら聞けない休養の超基本　：　疲…
片野 秀樹／著 【スタンフォード式最高の休み方】 スタンフォード式最高の休み方
鈴木 亜佐子／著 【精神科医Tomyがやっているほぐれ…】 精神科医Tomyがやっているほぐれ…
精神科医Tomy… 【ボケない散歩　：　83歳、健康を研…】 ボケない散歩　：　83歳、健康を研…
石田 良恵／著 【休養マネジメント　：　「自分だけの…】 休養マネジメント　：　「自分だけの…
片野 秀樹／著 【正しい休み方の教科書　：　理由がわ…】 正しい休み方の教科書　：　理由がわ…
片野 秀樹／著 【病気の9割は歩くだけで治…PART3】 病気の9割は歩くだけで治…PART3
長尾 和宏／著 【「歩く習慣」が後半の人生を決める!】 「歩く習慣」が後半の人生を決める!
能勢 邦子／著編 【仕事の質を高める休養力】 仕事の質を高める休養力
角谷 リョウ／著 【疲労感から抜け出す「休養力」の高め…】 疲労感から抜け出す「休養力」の高め…
西多 昌規／監修 【100年歩ける!デュークズウォーキ…】 100年歩ける!デュークズウォーキ…
デューク更家／著 【100年歩き　：　あらゆる悩みを歩…】 100年歩き　：　あらゆる悩みを歩…
石崎 翔大／著,… 【休息する技術　：　働きすぎで休むの…】 休息する技術　：　働きすぎで休むの…
菅原 道仁／著 【マンガでわかる休養学　：　寝てもと…】 マンガでわかる休養学　：　寝てもと…
片野 秀樹／著 【精神科医が教える心と体をゆっくり休…】 精神科医が教える心と体をゆっくり休…
保坂 隆／著 【休養ベスト100　：　科学的根拠に…】 休養ベスト100　：　科学的根拠に…
加藤 浩晃／著
ウォーキング
【歩く人がすべて手に入れる　：　医学…】 歩く人がすべて手に入れる　：　医学…
青柳 幸利／著 【30代からの科学的ウオーキング　：…】 30代からの科学的ウオーキング　：…
能勢 博／著 【奇跡の歩くだけダイエット　：　勝手…】 奇跡の歩くだけダイエット　：　勝手…
かなぺ／著 【「歩く習慣」が後半の人生を決める!】 「歩く習慣」が後半の人生を決める!
能勢 邦子／著編 【イラストでよくわかる!「腎トレ」ウ…】 イラストでよくわかる!「腎トレ」ウ…
根来 秀行／著 【100年歩ける!デュークズウォーキ…】 100年歩ける!デュークズウォーキ…
デューク更家／著 【すべての病気が防げる長生き歩き　：…】 すべての病気が防げる長生き歩き　：…
青柳 幸利／著 【かかとから着地は大間違い!　：　免…】 かかとから着地は大間違い!　：　免…
笠原 巖／著 【ひざ痛と股関節痛自力でできるリセッ…】 ひざ痛と股関節痛自力でできるリセッ…
歌島 大輔／著 【100年はたらく腎臓をつくる!「腎…】 100年はたらく腎臓をつくる!「腎…
根来 秀行／著 【歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッ…】 歩く&筋トレこそ、最強の健康メソッ…
 【神ウォーキング　：　「歩き」を正せ…】 神ウォーキング　：　「歩き」を正せ…
佐藤 義人／著 【1日1万歩を続けなさい　：　医者が…】 1日1万歩を続けなさい　：　医者が…
大谷 義夫／著 【1年で50kgやせた医師がやってい…】 1年で50kgやせた医師がやってい…
石原 広章／著 【ふたりウォーク　：　ふたりで歩けば…】 ふたりウォーク　：　ふたりで歩けば…
佐々木 千紘／著 【70代でも元気に歩けるゆるウォーキ…】 70代でも元気に歩けるゆるウォーキ…
保坂 隆／著 【奇跡の鎌田式ウォーキング　：　「速…】 奇跡の鎌田式ウォーキング　：　「速…
鎌田 實／著 【歩くだけで効く!おさんぽ整体】 歩くだけで効く!おさんぽ整体
小林 篤史／著 【やせる!ウォーキング　：　ふだんの…】 やせる!ウォーキング　：　ふだんの…
長坂 靖子／著 【骨盤革命　：　1日1分の骨盤スクワ…】 骨盤革命　：　1日1分の骨盤スクワ…
みのわ あい。／… 【京都健康さんぽ　：　ウォーキング&…】 京都健康さんぽ　：　ウォーキング&…
澤野 ともえ／著 【最強のウォーキング脳　：　毎日歩く…】 最強のウォーキング脳　：　毎日歩く…
加藤 俊徳／著 【最大効果のウォーキング　：　定年後…】 最大効果のウォーキング　：　定年後…
中野 ジェームズ… 【コロナ禍の9割は情報災害　：　wi…】 コロナ禍の9割は情報災害　：　wi…
長尾 和宏／著 【10歳若返る骨盤腸整ウォーキング　…】 10歳若返る骨盤腸整ウォーキング　…
山崎 美歩呼／著…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000200187
書誌種別 図書
書名 やってはいけないウォーキング　　 SB新書 329
書名ヨミ ヤッテワ イケナイ ウォーキング(エスビー シンショ)
著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ,ユキトシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2016.1
ページ数 180p
大きさ 18cm
ISBN 4-7973-8301-0
ISBN 978-4-7973-8301-0
分類記号 498.35
内容紹介 15年にわたって65歳以上の5000人を対象に24時間365日の生活行動を追跡調査してきた著者が、これまでの間違った常識を改めつつ、病気を遠ざけ、健康長寿をかなえる歩き方の「黄金律」を紹介する。
著者紹介 1962年群馬県生まれ。トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了、医学博士取得。東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長。
件名1 ウォーキング

(他の紹介)内容紹介 私がお伝えするウォーキングはこれまでの常識からすれば「非常識」かもしれません。ではなぜ、ここまで確信を持って「非常識」な教えをお伝えできるのか。それは私が、６５歳以上の５０００人を対象に２４時間３６５日の追跡調査を１５年にもわたって、実施したからです。健康によいウォーキングと悪いウォーキング、その違いはどこにあるか。世界でも例のない研究で、導き出したのです。
(他の紹介)目次 第１章　その「ウォーキング」では病気になる！
第２章　たったこれだけ！「歩き方」を変えれば人生が変わる
第３章　健康寿命がグンと延びる！「中強度」ウォーキングとは何か？
第４章　簡単でかならず効果が出る！「これ」が正しい歩き方
第５章　病気が治る！症状別の「歩き方」
第６章　ズボラでも続く！生活にとりこむ「ウォーキング」
(他の紹介)著者紹介 青柳 幸利
　東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長。１９６２年、群馬県中之条町生まれ。筑波大学卒業。トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了、医学博士取得。群馬県中之条町に住む６５歳以上の全住民５０００人を対象に、１５年以上にわたり、身体活動と病気予防の関係について調査を実施（中之条研究）。現在は、高齢者の運動処方ガイドラインの作成に関する研究に従事し、国家的・国際的プロジェクトに主要メンバーとして関わっている。研究結果をもとにした健康法「メッツ健康法」が、各自治体（奈良県をはじめとして和歌山県、群馬県、神戸市、横浜市など多数）に導入されたほか、大手企業の健康保険組合、警察庁などにも健康づくりの指標として取り入れられている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。