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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

小出義雄のマラソンの強化書　 図解 　

著者名 小出 義雄／著
著者名ヨミ コイデ,ヨシオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007134612782.3/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000188772
書誌種別 図書
書名 小出義雄のマラソンの強化書　 図解 　
書名ヨミ コイデ ヨシオ ノ マラソン ノ キョウカショ
副書名 図解
副書名ヨミ ズカイ
著者名 小出 義雄／著
著者名ヨミ コイデ,ヨシオ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2015.11
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-04-731988-2
ISBN 978-4-04-731988-2
分類記号 782.3
内容紹介 マラソンの練習とは何か? マラソンの練習基礎から、早く走るためのコツ、レースの走り方までを解説。レースの3カ月前から行なう初〜中級者向けの練習メニュー3点、ランナーのためのQ&Aなども収録。
著者紹介 1939年千葉県生まれ。順天堂大学卒業。有森裕子、高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。佐倉アスリート倶楽部設立。著書に「マラソンは毎日走っても完走できない」等。
件名1 マラソン競技

(他の紹介)内容紹介 マラソンの「練習基礎」から「実践メニュー」まで解説！初・中級ランナー対応走力別に３つのメニューを掲載！
(他の紹介)目次 第１章　マラソンを完走するための練習―初級向け（完走をめざすための「基礎知識」編
完走をめざすための「実践練習」編）
第２章　自己ベストを達成する練習―初・中級向け（自己ベスト達成のための「基礎知識」編
自己ベスト達成のための「実践練習」編）
第３章　マラソンレースの走り方（レース当日！起床からスタートまで
ポケットに入れておく「ペース表」　ほか）
第４章　ランナーのためのＱ＆Ａ（休んでいた練習の再開の仕方
土日の練習を逆にしたい　ほか）
(他の紹介)著者紹介 小出 義雄
　有森裕子、高橋尚子ら五輪メダリストを育てたマラソン指導の第一人者。現在も実業団女子陸上競技部を指導している。１９３９年４月、千葉県佐倉市生まれ。順天堂大学で箱根駅伝を３回走り、卒業後は千葉県立高校の陸上部を指導。１９８６年には市立船橋高校を全国高校駅伝優勝に導いた。８８年教職を辞し、実業団チームの監督に。２００１年佐倉アスリート倶楽部設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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