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書誌情報サマリ
書名 |
眠っているとき、脳では凄いことが起きている 眠りと夢と記憶の秘密
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著者名 |
ペネロペ・ルイス/著
|
著者名ヨミ |
ペネロペ ルイス |
出版者 |
インターシフト
|
出版年月 |
2015.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
千里 | 207783317 | 491.3/ル/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000186239 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
眠っているとき、脳では凄いことが起きている 眠りと夢と記憶の秘密 |
書名ヨミ |
ネムッテ イル トキ ノウ デワ スゴイ コト ガ オキテ イル |
副書名 |
眠りと夢と記憶の秘密 |
副書名ヨミ |
ネムリ ト ユメ ト キオク ノ ヒミツ |
著者名 |
ペネロペ・ルイス/著
西田 美緒子/訳
|
著者名ヨミ |
ペネロペ ルイス ニシダ,ミオコ |
出版者 |
インターシフト
|
出版年月 |
2015.12 |
ページ数 |
205p |
大きさ |
20cm |
ISBN |
4-7726-9548-0 |
ISBN |
978-4-7726-9548-0 |
分類記号 |
491.371
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内容紹介 |
ひと晩寝ると問題がすっきり解けるわけとは? 睡眠と脳、記憶や夢とのかかわりを、最新の研究成果を踏まえて紹介。記憶力と学習効果を高める最新の睡眠法も伝授する。「快眠」から脳を上手に活かす「活眠」へと案内する一冊。 |
著者紹介 |
マンチェスター大学の脳神経科学者。同大学の「睡眠と記憶の研究所」所長。 |
件名1 |
睡眠
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件名2 |
脳
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件名3 |
記憶
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(他の紹介)内容紹介 |
ひと晩寝ると問題がすっきり解けるわけ。「快眠」から、脳を上手に活かす「活眠」へ。記憶力と学習効果を高める最新の睡眠法も伝授! |
(他の紹介)目次 |
なぜ眠るのか 睡眠は脳にとってどれほど大切か 脳と記憶の仕組み 目覚めと眠りのコントロール 眠りは心の大掃除 記憶はどう再生され、固まっていくか なぜ夢を見るのか ひと晩寝ると問題が解けるわけ いつまでも忘れられない記憶 睡眠は心の傷を癒す? 眠りのパターン、IQ、睡眠障害 記憶力を高め、学習を促進する方法 快適睡眠を実現するガイド |
(他の紹介)著者紹介 |
ルイス,ペネロペ マンチェスター大学の脳神経科学者。同大学の「睡眠と記憶の研究所」所長。その研究は『ネイチャー』誌やBBC放送などでも取り上げられ、大きな注目を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 西田 美緒子 翻訳家(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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内容細目
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