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書誌情報サマリ

書名

味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当　 おいしいから続けられる!!“やせる昼食生活” 　 タツミムック

著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ,タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12

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1 服部207769274498.5/ﾓ/一般図書成人室　在庫  ○

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室井 昌也／編著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000182252
書誌種別 図書
書名 味覚改善!!ダイエット成功率90%のお弁当　 おいしいから続けられる!!“やせる昼食生活” 　 タツミムック
書名ヨミ ミカク カイゼン ダイエット セイコウリツ キュウジッパーセント ノ オベントウ(タツミ ムック)
副書名 おいしいから続けられる!!“やせる昼食生活”
副書名ヨミ オイシイ カラ ツズケラレル ヤセル チュウショク セイカツ
著者名 森 拓郎／著
著者名ヨミ モリ,タクロウ
出版者 辰巳出版
出版年月 2015.12
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7778-1595-1
ISBN 978-4-7778-1595-1
分類記号 498.583
内容紹介 やせる食べもの&必要な栄養素を学んで、味覚も食生活も改善! ダイエットを成功に導く「食べ方」を詳しく解説し、昼食を「やせるお弁当」に変えて理想の食生活に近づけるステップと、「やせるお弁当」レシピを紹介します。
著者紹介 大手フィットネスクラブを経て、自身のパーソナルトレーニングスタジオ「rinato」をオープン。ボディメイクやダイエットを指導する。
件名1 瘦身法
件名2 弁当


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