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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

瞑想を始める人の小さな本　 クヨクヨとイライラが消えていく「毎日10分」の習慣 　

著者名 パトリツィア・コラード／著
著者名ヨミ パトリツィア コラード
出版者 プレジデント社
出版年月 2015.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007122161498.3/ｺ/一般図書成人室　在庫  ○

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大久保 雅弓／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000368338
書誌種別 図書
書名 フェラルズ　3　
書名ヨミ フェラルズ
多巻書名 白き傀儡の逆襲
著者名 ジェイコブ・グレイ／著 　 岡田 好惠／訳
著者名ヨミ ジェイコブ グレイ　オカダ,ヨシエ
出版者 講談社
出版年月 2017.8
ページ数 318p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-220643-3
ISBN 978-4-06-220643-3
分類記号 933.7
内容紹介 “ハエの女王”は撃破したものの、街では女王が能力を授けた凶悪犯たちが非道の限りを尽くしていた。窮地に陥るコーたちの前に現れたのは敵か、味方か? そして犯罪者を操る“あの方”とは-。最終巻。
著者紹介 覆面作家。

(他の紹介)内容紹介 マインドフルネスはストレスを解消し、心おだやかに今を味わうためのとても簡単な方法です。この小さな本では、瞑想法や呼吸法など、マインドフルネスのメソッドに基づいた５分〜１０分のエクササイズを３０種類以上紹介しています。
(他の紹介)目次 第１章　今この瞬間を味わう
第２章　ありのままを受け入れる
第３章　大切なものと向き合う
第４章　ありのままの自分でいる
第５章　大地の恵みを味わう
第６章　感謝の気持ちと思いやりを持つ
第７章　マインドフルネスを習慣にする
(他の紹介)著者紹介 コラード，パトリツィア
　マインドフルネス講師。心理療法士。ストレスマネジメントコンサルタント。イースト・ロンドン大学で心理療法を教える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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