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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

シリコンバレー式自分を変える最強の食事　　

著者名 デイヴ・アスプリー／著
著者名ヨミ デイヴ アスプリー
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2015.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007097264498.5/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 野畑209010305498.5/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000579788
書誌種別 図書
書名 13歳からの世界征服　　
書名ヨミ ジュウサンサイ カラ ノ セカイ セイフク
著者名 中田 考／著
著者名ヨミ ナカタ,コウ
出版者 百万年書房
出版年月 2019.10
ページ数 197p
大きさ 18cm
ISBN 4-910053-10-3
ISBN 978-4-910053-10-3
分類記号 159.7
内容紹介 なぜ人を殺してはいけないのですか? 勉強して将来役に立つことって何ですか? 人は死んだ後どうなるのですか? 子どもたちの悩みにイスラーム学者が答える。壊れた社会を生きていく上で、本当に知っておくべきことが満載。
著者紹介 1960年岡山県生まれ。同志社大学一神教学際研究センター客員フェロー。
件名1 身上相談

(他の紹介)内容紹介 低炭水化物、低カロリー、菜食主義…いったい何が正しい？「朝はヨーグルトより、バターを食べる」「週１で１５分だけ運動する」「炭水化物は夜にとる」「コップに半分ずつ水を飲む」これで簡単に痩せて、集中力が激増する！いま全米を席巻中の、驚きの「新常識」！
(他の紹介)目次 あなたの食事をバイオハック！減量と人生のアップグレードをする方法
その習慣でいいの？―思いがけないデブ、ヘタレ、バカの原因
カロリー計算をやめて、もっと脂肪を食べよう―脳は脂肪でできている
同じものでも「食べる時間」で毒になる―なぜ朝、ヨーグルトを食べると太るのか？
睡眠をハックして、寝ているあいだに痩せる―使える時間が「１６年分」増える睡眠法
運動を減らせば、もっと筋肉がつく―週１の「たった１５分」の運動で筋肉質
ハイパフォーマンス・モードを「オン」にする―人が「最も健康になる」食べ方
完全無欠ダイエット・ロードマップ―楽しく進める「オシャレ地帯」編
完全無欠ダイエット・ロードマップ―少し気をつけたい「怪しげな地帯」編
完全無欠ダイエット・ロードマップ―慎重に動くべき「危険地帯」編
ゆでれば「薬」になり、あぶれば「毒」になる―栄養は調理しだいで変幻自在
空腹知らずで、「１日０．５キロ」痩せる―人生が劇的に変わる２週間プログラム
生涯「完全無欠」宣言
(他の紹介)著者紹介 アスプリー，デイヴ
　１９７０年生まれ。ＩＴ起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。ウォートン・スクールでＭＢＡを取得し、ｅコマース（電子商取引）を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ＩＴスキルを駆使して自らの体をバイオハッキング（＝数値化＆徹底分析）、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に３０万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
栗原 百代
　１９６２年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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