検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本　　

著者名 宮腰 圭／著
著者名ヨミ ミヤコシ,ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2015.9

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007112873492.7/ﾐ/一般図書医療・健康　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

492.79　492.79
【絆創膏を貼るだけ整体　：　体の不調…】 絆創膏を貼るだけ整体　：　体の不調…
山内 義弘／著 【しんどくなったら、心より先に体を整…】 しんどくなったら、心より先に体を整…
いちい 葉子／著 【ちゃんと生きない。　：　自分を優先…】 ちゃんと生きない。　：　自分を優先…
いっせい／著 【1日1分で身体が整う首のセルフケア】 1日1分で身体が整う首のセルフケア
能瀬 千恵／著 【読むと「全自動」で健康になるすごい…】 読むと「全自動」で健康になるすごい…
奥中 伸／著 【マンガで学ぶカラダと心の手当て図鑑】 マンガで学ぶカラダと心の手当て図鑑
中間 善也／著 【日々のぽかん体操】 日々のぽかん体操
川崎 智子／文,… 【朝起きてすぐに動きたくなる体】 朝起きてすぐに動きたくなる体
庄島 義博／著 【痛みが消える自力整体　：　100歳…】 痛みが消える自力整体　：　100歳…
矢上 裕／著 【40秒若返り整体　：　オトナ不調は…】 40秒若返り整体　：　オトナ不調は…
ゆう先生／著 【すぐできる自力整体】 すぐできる自力整体
矢上 真理恵／著… 【首を整えると脳が体を治しだす】 首を整えると脳が体を治しだす
島崎 広彦／著 【30万人の腰痛を治した!背骨コンデ…】 30万人の腰痛を治した!背骨コンデ…
日野 秀彦／著 【大丈夫なふりして生きてる人の体に効…】 大丈夫なふりして生きてる人の体に効…
今村 匡子／[著… 【はじめての操体法　：　肩こり・冷え…】 はじめての操体法　：　肩こり・冷え…
川名 慶子／著 【寝る整体　：　1日の「疲れ」、「ゆ…】 寝る整体　：　1日の「疲れ」、「ゆ…
田中 宏／著 【すごいソロ整体】 すごいソロ整体
あらい みか／著 【体の痛みは自分で治せる!　：　90…】 体の痛みは自分で治せる!　：　90…
鮎川 史園／著 【すべての不調は自分で治せる!ひとり…】 すべての不調は自分で治せる!ひとり…
パク ソンフン／… 【すごい自力整体】 すごい自力整体
矢上 真理恵／著… 【瞬間整体　：　究極の身体調整法　：…】 瞬間整体　：　究極の身体調整法　：…
上原 考一／著 【全身の「ねじれ」を取れば、全身の痛…】 全身の「ねじれ」を取れば、全身の痛…
安部 元隆／著 【歩くだけで効く!おさんぽ整体】 歩くだけで効く!おさんぽ整体
小林 篤史／著 【民間療法は本当に「効く」のか　：　…】 民間療法は本当に「効く」のか　：　…
大野 智／著 【感動をよぶ若返り革命2】 感動をよぶ若返り革命2
了徳寺 健二／著
整体　肩こり
【絆創膏を貼るだけ整体　：　体の不調…】 絆創膏を貼るだけ整体　：　体の不調…
山内 義弘／著 【しんどくなったら、心より先に体を整…】 しんどくなったら、心より先に体を整…
いちい 葉子／著 【ちゃんと生きない。　：　自分を優先…】 ちゃんと生きない。　：　自分を優先…
いっせい／著 【1日1分で身体が整う首のセルフケア】 1日1分で身体が整う首のセルフケア
能瀬 千恵／著 【読むと「全自動」で健康になるすごい…】 読むと「全自動」で健康になるすごい…
奥中 伸／著 【日々のぽかん体操】 日々のぽかん体操
川崎 智子／文,… 【朝起きてすぐに動きたくなる体】 朝起きてすぐに動きたくなる体
庄島 義博／著 【痛みが消える自力整体　：　100歳…】 痛みが消える自力整体　：　100歳…
矢上 裕／著 【40秒若返り整体　：　オトナ不調は…】 40秒若返り整体　：　オトナ不調は…
ゆう先生／著 【すぐできる自力整体】 すぐできる自力整体
矢上 真理恵／著… 【30万人の腰痛を治した!背骨コンデ…】 30万人の腰痛を治した!背骨コンデ…
日野 秀彦／著 【大丈夫なふりして生きてる人の体に効…】 大丈夫なふりして生きてる人の体に効…
今村 匡子／[著… 【寝る整体　：　1日の「疲れ」、「ゆ…】 寝る整体　：　1日の「疲れ」、「ゆ…
田中 宏／著 【すごいソロ整体】 すごいソロ整体
あらい みか／著 【体の痛みは自分で治せる!　：　90…】 体の痛みは自分で治せる!　：　90…
鮎川 史園／著 【療育整体　：　勝手に発達する身体を…】 療育整体　：　勝手に発達する身体を…
松島 眞一／著 【すべての不調は自分で治せる!ひとり…】 すべての不調は自分で治せる!ひとり…
パク ソンフン／… 【すごい自力整体】 すごい自力整体
矢上 真理恵／著… 【瞬間整体　：　究極の身体調整法　：…】 瞬間整体　：　究極の身体調整法　：…
上原 考一／著 【歩くだけで効く!おさんぽ整体】 歩くだけで効く!おさんぽ整体
小林 篤史／著 【しびれは99%完治する】 しびれは99%完治する
酒井 慎太郎／著 【産後骨盤ストレッチ　：　産前の体に…】 産後骨盤ストレッチ　：　産前の体に…
溝渕 博紀／著 【肩と首はもまずにつまんで、ゆらしな…】 肩と首はもまずにつまんで、ゆらしな…
土屋 元明／著 【子育て整体　：　こころとからだの感…】 子育て整体　：　こころとからだの感…
井本 邦昭／著 【からだのためのポリヴェーガル理論　…】 からだのためのポリヴェーガル理論　…
スタンレー・ロー…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000167586
書誌種別 図書
書名 1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本　　
書名ヨミ イチニチ ジップン アルキカタ オ カエル ダケ デ シツコイ カタコリ ガ キエル ホン
著者名 宮腰 圭／著
著者名ヨミ ミヤコシ,ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2015.9
ページ数 156p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3490-5
ISBN 978-4-7631-3490-5
分類記号 492.79
内容紹介 歩くときの手のひらの向きが、肩こりの本当の原因だった! 「歩行」のスタイルを変えることで、慢性的な肩こりや猫背はもちろん、それに起因する頭痛や不快な症状が消えるシンプルなメソッドを伝える。
著者紹介 1969年秋田県生まれ。整体家。「骨と筋」代表。「アカデミー骨と筋」主宰。
件名1 整体
件名2 肩こり
書誌来歴・版表示 「「巻き肩」を治す」(2019年刊)に改題 再編集

(他の紹介)内容紹介 歩くときの手のひらの向きが本当の原因だった！３万９０００人のからだの悩みを解決した評判の整体家が初めて明かす「こりとりウォーク」とは！？
(他の紹介)目次 第１章　肩こりの黒幕は「手首」にあった！（こっているところをもんでも、肩こりは解消しない
「イタきもちいい！」にだまされるな！　ほか）
第２章　「こりとりウォーク」で歩けば健康になる（肩こりをゆるめる「スイッチ」は手首にあった！
なぜ、「この歩き方」で肩こりが消えるのか　ほか）
第３章　ゆがみを取り除いて骨格を整えるメソッド（背骨が曲がっていく理由は「ここ」にあった
骨盤がゆがむと、左右の足の長さが違って見える　ほか）
第４章　骨格がその人の「あり方」を決めている（胸がへこむと気持ちがへこむのにはワケがある
深い呼吸は、「骨格」を変えれば自然にできるようになる　ほか）
第５章　この生活習慣で不調と決別する（「肩こりを防ぐためにはあお向け」は本当？
肩がラクになる不思議な「食べ方」がある　ほか）

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。