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書誌情報サマリ

書名

尿酸値が下がる新ワザ52　 痛風を防ぐ!食材&お酒&食習慣 　 健康実用

著者名 谷口 敦夫／監修
著者名ヨミ タニグチ,アツオ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000165661
書誌種別 図書
書名 尿酸値が下がる新ワザ52　 痛風を防ぐ!食材&お酒&食習慣 　 健康実用
書名ヨミ ニョウサンチ ガ サガル シンワザ ゴジュウニ(ケンコウ ジツヨウ)
副書名 痛風を防ぐ!食材&お酒&食習慣
副書名ヨミ ツウフウ オ フセグ ショクザイ アンド オサケ アンド ショクシュウカン
著者名 谷口 敦夫／監修
著者名ヨミ タニグチ,アツオ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2015.9
ページ数 175p
大きさ 18cm
ISBN 4-05-800550-7
ISBN 978-4-05-800550-7
分類記号 493.12
内容紹介 がんばらなくても大丈夫! ズボラな人でも続けられる! 肉&お酒の楽しみ方、減量成功食習慣、水分補給、らくちん運動など、無理なく尿酸値を下げる52の方法を提案します。
件名1 高尿酸血症
件名2 痛風
書誌来歴・版表示 「今すぐできる!尿酸値を下げる40のルール」(2014年刊)の改題,大幅加筆し再編集

(他の紹介)内容紹介 がんばらなくても大丈夫！ズボラな人でも続けられる！痛風を防ぐ！食材＆お酒＆食習慣。
(他の紹介)目次 １　我慢せずにカロリー＆プリン体ダウン―特効食材で体から尿酸を排出する
２　賢く食べて飲めば大丈夫―尿酸値を抑える肉＆お酒の楽しみ方
３　高尿酸値を招く肥満をリセット―みるみる下がる！減量成功食習慣
４　超お手軽作戦！尿酸値を下げる水分補給の裏ワザ
５　すき間時間でＯＫ！らくちん運動で尿酸値をしっかりダウン
６　ライフスタイルからもアプローチ！痛風を撃退する生活習慣テクニック

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