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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ビブリア古書堂の事件手帖　 栞子さんと奇妙な客人たち 　

著者名 三上 延/著
著者名ヨミ ミカミ,エン
出版者 大阪声のグループ
出版年月 2013.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町270963481ﾛ913.6/ﾐｶ/1デイジ成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000009613
書誌種別 デイジー図書
書名 ビブリア古書堂の事件手帖　 栞子さんと奇妙な客人たち 　
書名ヨミ ビブリア　コショドウ　ノ　ジケン　テチョウ
副書名 栞子さんと奇妙な客人たち
副書名ヨミ シオリコサン　ト　キニョウナ　キャクジン　タチ
著者名 三上 延/著
著者名ヨミ ミカミ,エン
出版者 大阪声のグループ
出版年月 2013.12
ページ数 1枚　7時間9分0秒
分類記号 ﾛ913.6

(他の紹介)内容紹介 手足がいつも冷たい。体がだるい。冷え症のつらさは男性には分からないかもしれません。しかし、「冷え」からくるさまざまな体の不調は、大事に至らないための大切なサインでもあります。体を温め、むくみを取る１４種類の食材を摂りながら、この典型的な未病を克服することで、さびない、むくまない、太らない体を手に入れましょう。
(他の紹介)目次 冷え症に負けない食べ方（そもそも「冷え症」ってなに？それは典型的な「未病」です。
とくに女性に多いのは血液の流れと関係があります。
その病気、実は「冷え症」が原因なのかもしれません。
あなたは「冷えさび」「冷えむくみ」それとも「冷え太り」タイプ？
それぞれのタイプ別に冷え症改善メニューを考えました。
体を温め、むくみを取る食材をおいしく効果的に摂りましょう。）
冷え症に負けないレシピ。（野菜類―にんじん・しょうが
豆類―小豆・大豆
穀物類―もち米・はと麦
肉類―牛肉・鶏肉・羊肉・レバー
魚類―アジ・サバ・イワシ
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