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書誌情報サマリ

書名

ロコモ予防ヨガ体操　 100歳まで動ける体を手に入れよう 　

著者名 宇部 実智子／著
著者名ヨミ ウベ,ミチコ
出版者 日貿出版社
出版年月 2014.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内208269282493.6/ｳ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000040748
書誌種別 図書
書名 ロコモ予防ヨガ体操　 100歳まで動ける体を手に入れよう 　
書名ヨミ ロコモ ヨボウ ヨガ タイソウ
副書名 100歳まで動ける体を手に入れよう
副書名ヨミ ヒャクサイ マデ ウゴケル カラダ オ テ ニ イレヨウ
著者名 宇部 実智子／著 　 望月 聖子／絵
著者名ヨミ ウベ,ミチコ　モチズキ,キヨコ
出版者 日貿出版社
出版年月 2014.7
ページ数 95p
大きさ 19cm
ISBN 4-8170-7035-7
ISBN 978-4-8170-7035-7
分類記号 493.6
内容紹介 ロコモ(ロコモティブシンドローム)とは、骨・関節・筋肉などの運動器が衰え、要介護になるリスクの高い状態のこと。ロコモ予防トレーニングとヨガの呼吸法を組み合わせて、より効果的に運動器をケアする健康法を紹介します。
著者紹介 1958年岩手県生まれ。NPO法人日本YOGA連盟理事長。心身健康法として、気功・座禅・ヨガを学びながら、整体学、温熱療法、音楽療法などの心身ケア技術を習得。
件名1 ロコモティブシンドローム
件名2 介護予防
件名3 ヨガ

(他の紹介)内容紹介 数学の不思議へようこそ！数やカタチが生み出すさまざまなトリック。子どもから大人まで楽しめるゲーム・マジックが盛りだくさん。
(他の紹介)目次 １　数を当てるマジック
２　図形が変わるマジック
３　計算のマジック
４　位相幾何学のマジック
５　暗号・通信のマジック
６　ゲーム必勝のマジック
７　論理のマジック・パラドックス

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