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書誌情報サマリ

書名

10代スポーツ選手のケガ予防と回復食　 強いカラダをつくる! 　

著者名 川端 理香／著
著者名ヨミ カワバタ,リカ
出版者 大泉書店
出版年月 2015.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007077761780.1/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000158959
書誌種別 図書
書名 10代スポーツ選手のケガ予防と回復食　 強いカラダをつくる! 　
書名ヨミ ジュウダイ スポーツ センシュ ノ ケガ ヨボウ ト カイフクショク
副書名 強いカラダをつくる!
副書名ヨミ ツヨイ カラダ オ ツクル
著者名 川端 理香／著
著者名ヨミ カワバタ,リカ
出版者 大泉書店
出版年月 2015.8
ページ数 143p
大きさ 24cm
ISBN 4-278-04921-3
ISBN 978-4-278-04921-3
分類記号 780.19
内容紹介 10代で伸びる選手は「食事」が違う! 10代スポーツ選手のケガをはじめとするさまざまな症状の予防法と対処法、それぞれの目的に合わせたレシピなどを紹介。間食・水分補給のコツもわかる。
著者紹介 管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。講演、雑誌などでも活躍。著書に「10代スポーツ選手の食材事典」など。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 小児栄養
件名3 料理

(他の紹介)内容紹介 １０代アスリートによくある症状の予防と回復に必要な栄養素とレシピを紹介！
(他の紹介)目次 １　スポーツ選手の栄養と食品の基礎知識（スポーツ選手が知っておきたい栄養素
ケガ予防・回復の６品目献立　ほか）
２　スポーツ選手によくある症状の予防・回復食（１０代スポーツ選手によくある症状について知る
疲労　ほか）
３　筋肉の症状の予防・回復食（１０代スポーツ選手に多い筋肉の症状
筋肉痛　ほか）
４　骨と関節の症状の予防・回復食（１０代スポーツ選手に多い骨と関節の症状
野球肩　ほか）
５　スポーツ選手の食事のコツ（試合に向けた食事のとり方
試合後の食事のとり方　ほか）
(他の紹介)著者紹介 川端 理香
　管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。アテネオリンピックでは、ビクトリープロジェクトチーフ管理栄養士として、全日本女子バレーボールチームや、水泳の北島康介選手を、北京オリンピックでは、全日本男子バレーボールチームをサポート。講演・雑誌などでも活躍中。企業の商品開発やアドバイザーも行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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