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書誌情報サマリ

書名

一日一万歩はやめなさい!　 15年以上、5000人を超す調査でわかったスゴイ健康法 　 健康人新書 042

著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ,ユキトシ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2015.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑007076508498.3/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000158586
書誌種別 図書
書名 一日一万歩はやめなさい!　 15年以上、5000人を超す調査でわかったスゴイ健康法 　 健康人新書 042
書名ヨミ イチニチ イチマンポ ワ ヤメナサイ(ケンコウジン シンショ)
副書名 15年以上、5000人を超す調査でわかったスゴイ健康法
副書名ヨミ ジュウゴネン イジョウ ゴセンニン オ コス チョウサ デ ワカッタ スゴイ ケンコウホウ
著者名 青柳 幸利／著
著者名ヨミ アオヤギ,ユキトシ
出版者 廣済堂出版
出版年月 2015.9
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-331-51955-4
ISBN 978-4-331-51955-4
分類記号 498.35
内容紹介 「1日1万歩、歩けば健康になれる」という「1万歩神話」は、5000人を超す追跡調査の結果、誤りだということがわかった。ありとあらゆる万病を防ぐ健康法「1日8000歩・20分」の効果やムリなく続けるコツを紹介。
著者紹介 1962年群馬県生まれ。トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所老化制御研究チーム・副部長。
件名1 ウォーキング


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