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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

呼吸泳本　 呼吸を変えるだけで速くなる 　

著者名 原 英晃／監修
著者名ヨミ ハラ,ヒデアキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007069446785.2/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000152174
書誌種別 図書
書名 呼吸泳本　 呼吸を変えるだけで速くなる 　
書名ヨミ コキュウ エイホン
副書名 呼吸を変えるだけで速くなる
副書名ヨミ コキュウ オ カエル ダケ デ ハヤク ナル
著者名 原 英晃／監修
著者名ヨミ ハラ,ヒデアキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2015.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-10895-7
ISBN 978-4-583-10895-7
分類記号 785.22
内容紹介 呼吸の3原則「吸って」「止めて」「吐く」が正しくできるようになれば、泳ぎは劇的に速くなる! 呼吸の大切さを、現役鉄人スイマー・原英晃が、連続写真を使って徹底解説する。
件名1 水泳

(他の紹介)内容紹介 呼吸の３原則「吸って」「止めて」「吐く」が正しくできていますか？この３つをきちんとできるようになれば、泳ぎは劇的に速くなります！呼吸の大切さを、現役鉄人スイマー・原英晃コーチが徹底解説！
(他の紹介)目次 第１章　呼吸のメカニズムを知ろう（普段は意識しない呼吸を意識的に行ってみよう
泳ぐときの呼吸の役割を知ろう　ほか）
第２章　楽に泳ぐための呼吸法（呼吸をしているのになぜ楽に長く泳げない？
泳ぎのリズムは呼吸で作る　ほか）
第３章　速く泳ぐための呼吸法（呼吸動作ひとつでタイムが速くなる理由
息を止める時間を長くすると泳ぎにメリットが生まれる　ほか）
第４章　陸上トレーニングに生かす呼吸（陸上トレーニングも呼吸の仕方で効果が変わる
ストレッチのときにも呼吸を意識しよう　ほか）
(他の紹介)著者紹介 原 英晃
　株式会社ヴィンチトーレ代表。１９７４年生まれ、静岡県出身。自らが手がける水泳教室やトレーニング指導で、ジュニアからマスターズスイマー、トップアスリートまで幅広く指導にあたる傍ら、全国各地でスイムクリニックや研修会の講師を務める。泳法指導のみならず、身体のケアや補強運動に至るまで、理論的な指導に定評がある。２００ｍ自由形元日本記録保持者という実力はそのまま、４０歳を過ぎた現在も日本選手権に２３年連続出場中。マスターズ水泳３５歳区分１００ｍ自由形・バタフライの２種目で世界記録を保持(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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